勵馨首創最好玩的「性別運動」 號召50位女孩展現卵實力

記者董惟宣＼報導

為迎接即將到來的10/11臺灣女孩日，勵馨基金會於今日(7日)下午兩點，在台中夏綠地公園，盛大舉辦「2023阮卵子運動會：女孩挑戰賽」活動，邀請到悍草訓練的專業運動教練帶領女孩們進行多項運動挑戰，其中包含緩解經期不適的卵子舒緩操、認識多元生理用品的經血水槍戰以及象徵打擊性別暴力的拳擊體驗等多項運動挑戰，期待透過運動挑戰讓大眾以有趣、輕鬆的方式認識性別議題。此外活動現場亦設有卵子主題拍貼機以及提供參賽者內含旭思無塑衛生棉、凱娜有機棉條的參賽大禮包，讓參與者們為活動當天留下紀念。

勵馨基金會台中分事務所主任馬梅芬表示：「以往性別運動總被認為會是遊行、陳抗和記者會，但性別運動其實是來自日常生活的議題，就像運動是一件日常就能做的事，因此阮卵子運動會想透過實際的運動帶出女孩日常會接觸到的性別議題，並在運動的過程中提醒自己是充滿力量的。勵馨期待以輕鬆自在的方式陪伴女孩，讓她們在認識自己和世界的過程中能獲得足夠的支持與陪伴，每一個日常，都是自己的性別運動。」這次活動的主題以「阮卵子運動會」來命名，其中的”阮＂音似台語的guan(意即”我們”),意謂著我們的卵子，在這場運動盛會中參賽者化身為一顆顆卵子，體驗生命週期裡的各式挑戰。勵馨響應10月11日台灣女孩日，以阮卵子運動會形式，帶領大家更貼近女性議題，也一起來認識勵馨的服務如何陪伴、療癒女性，營造對女性友善的環境。

現場一開始，大家一起跳著「卵子舒緩操」,由專業的運動教練帶大家一起學習透過運動，舒緩經期的不舒服。接著進行四項有趣的闖關活動,首先是: 「Yes！齊步走」,這是一個兩人三腳的活動,要走得順暢需要隊員之間充分溝通和討論，決定好先跨出哪一隻腳，如果沒有充分溝通就很容易跌倒受傷。就像親密關係中一樣，對於關係要往哪裡走、要發展到哪一個階段，都需要經過討論溝通，最重要的是需要關係中的大家都同意!

第二個關卡是: 「經血水槍戰」, 過去因為生理用品廣告的影響，許多人誤會經血是藍色的，主辦單位使用食用色素將水染成接近經血的顏色，讓大家更清楚知道經血並不是藍色的,另外更透過水槍射擊的過程認識各式各樣的生理用品，開啟每個女性在面對月經時的多元選擇。

第三個關卡是: 「還我POWER拳」, 這個社會中充斥著各式各樣的性別暴力，主辦單位設計了7隻性別夭獸，代表著日常生活中常見的性別暴力，透過拳擊挑戰除了打擊夭獸，更是提醒自己無論何時何地都能擁有力量面對社會上的各式性別暴力。

第四個關卡是: 「爆汗好孕動」, 過去的觀念裡總以為懷孕期間要少動多躺，但其實在運動科學研究中發現，懷孕期間適當地進行運動訓練其實有助於緩解孕期中的不適及協助生產，在過程中參賽者穿著懷孕體驗裝，並由專業的教練帶領參賽者一起進行孕期運動挑戰，其中一位參賽者李先生，因著太太正身懷六甲，特別報名來體驗懷孕中太太的辛苦。

即便今天在下半場開始下了滂沱大雨，也依然不減參賽者的熱情，勵馨基金會對此表示，大雨的確是讓人措手不及，但生活中的性別經驗也是如此，往往是在無法完全準備的情境下來臨，如何在大雨中能提醒自己依然是擁有力量的，的確是女孩在一生中時常面臨的情境！

勵馨基金會在2022年末創立「小青馨發酵室」青少女培力據點，期待透過社區工作模式，串聯在地社區資源，開展屬於台中在地的女孩培力計畫。「阮卵子運動會」便是小青馨發酵室送給台中女孩的第一份女孩日賀禮，鼓勵女孩勇敢嘗試、探索自我！

主辦單位：勵馨基金會台中分事務所、小青馨發酵室

贊助單位：FamilyMart 全家便利商店、SHES旭思、凱娜、中國醫藥大學附設醫院、維他露基金會、lululemon、悍草訓練、FIGHT DO®極限戰鬥、緣和國際同濟會