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企業楷模 榮輔歡喜贈車南區公所

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記者魏永忠\臺中報導 榮輔企業股份有限公司弘揚公益,於今(2月3日)無私慷慨贈送南區區公所貨車一輛,協助區公所推動公園及園道清潔管理等推行公務使用。本次贈車美事緣起於去(109)年施忠全總經理於南區永興里辦公處與時任南區公所區長洪峰明區長、陳松鶴里長商談公務間,知悉南區公所貨車已老舊亟需汰換惟尚無公務經費編列,當下即表示願意無償捐贈區公所貨車提供公務之用,施忠全總經理及其公司發揮企業回饋公益精神,特別將其公司貨車整理修繕完備後,於今年捐贈予區公所,其善行義舉令人欽佩。 為感謝榮輔企業股份有限公司捐贈公務車輛善行,南區公所陳佩玉區長於今日特邀請豐原區公所洪峰明區長(時任南區公所區長)及促成此件美事的陳松鶴里長及南區里長聯誼會輔導會長林志昌里長、現任會長邱鴻章里長及南區各里長、工策會王文興副總幹事、東南環保區蔡明昌隊長、班長等,一同拜訪施忠全總經理表達致謝之意,因為配合臺中市防疫措施,僅舉辦簡單贈車儀式,施忠全總經理個人相當低調且謙虛表示,於公有益、非常樂於配合區公所辦理。 南區公所表示榮輔企業股份有限公司平常就熱衷社會公益活動,施總經理本身就是清虛堂三和慈善協會第一任創始理事,平日廣澤福田默默行善,哪裡有需要捐助,就把溫暖送達,幫助這個社會。今日區公所獲贈公務車輛,除平時可供執行公務及執行各項公園維護勤務外,遇有災害時,還可載運救災人員及相關裝備器材馳赴災害現場展開救援工作,是執行防災救災的重要工具,寒冬送暖及防疫時,亦可載運各項物資,進而提升公所為民服務品質,更能讓公所同仁迅速服務到民眾,讓地方居民獲得更完善的服務。 今(2/3)日適逢24節氣立春,特別擇吉時良辰在南區里長聯誼會及洪峰明區長、陳佩玉區長、工策會王文興副總幹事、東南區清潔隊蔡明昌隊長及及榮輔企業股份有限公司全體員工共同見證下完成歡喜贈車儀式。施忠全總經理及榮輔企業股份有限公司以自身能力默默贊助社會公益,其熱心參與公益之用心,實為市民表率及企業楷模。

春節送暖 民政局與霧峰區公所關懷退伍軍人

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記者董惟宣◎臺中報導  110年農曆春節將至,臺中市政府民政局李秀香主任秘書、勤務管理科江銀山專員、屯區替代役備役編管中心詹彥峰秘書、霧峰區陳宗祈區長、本堂里曾元志里長等人於今天(2/3)一同探視關懷本區在服役期間因公受傷的退伍人員及其家屬,致贈春節慰問金、禮品,並噓寒問暖、閒話家常,瞭解當事人及家屬的需求。 霧峰陳宗祈區長轉達市長盧秀燕關懷賀年心意,感謝服役中對國家及社會的付出及貢獻,提早祝福新年快樂、闔家平安。區長特別叮嚀家屬及退伍弟兄,天氣溫差變化大,要注意保暖,為了防疫需要,出門記得戴上口罩,另外使用熱水器時務必保持室內通風,防範一氧化碳中毒。 陳區長也感謝臺中市政府民政局對霧峰退伍軍人的關心及協助,在過年前夕讓他們能感受到市政府溫馨的關懷,區長貼心告訴家屬,若生活上有需要幫忙的地方,都可以向公所反映,市府和公所會全力提供協助。

后里田園風光悠閒賞花趣 濃濃復古三合院手路菜好滋味

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記者黃登洲◎臺中報導 在春光明媚的好天氣,鼓勵民眾多親近自然田園風光,可以解平日的疲憊,以紓壓療癒身心。后里區公所賴同一區長推薦后里賞花景點及在合院內品嚐好滋味的手路菜。在新冠肺炎疫情尚未降溫情況下,避免往人潮擁擠的熱門景點,歡迎來趟后里田園賞花輕旅行,疏解平時工作壓力,維持好心情提升免疫力,並體驗后里的魅力及美景風光。 區長賴同一表示,后里擁有得天獨厚的天然環境,再加上早期公所積極爭取中央各項補助及技術協助農民種植各項花卉,目前花卉種植面積及產量已居全國第二,主要生產花卉有百合、劍蘭、文心蘭、火鶴等,是各式花卉重要的產地。 賴區長推薦說:后里萌芳花卉農場擁有近千坪溫室蘭花園培植及各式五彩蘭花花海,近年更是不斷開發培養更優良、更多元化的蝴蝶蘭苗種種類,來到此有如置身於各式各樣繽紛多彩花叢中,除此之外還有超療癒的多肉植物區及其他各式花卉,喜歡蘭花的民眾千萬不要錯過。 早上賞花後中午可以到獨賣合院復古氛圍的橘祥合院,品嚐橘祥天然滋味的手路菜,還有以橘子天然原料作成的各式伴手禮可以供選擇。另外每年1月-4月是賞花季,園區內有富士櫻、八重櫻、紫薇等,是后里的賞花秘境之一。 午餐後,鳳凰山及觀音山步道是后里隱藏版一處楓林小徑,每年時序入秋季節,綠葉即進入變裝轉色,有著唯美的秋色景緻。此兩條登山步道屬休閒、親子級步道,此時步道旁黃澄澄柑橘結實纍纍,也是后里的農特產之一。順著清爽幽靜的步道登上山頂後,觀景台上涼風吹拂視野遼闊風景秀麗,可眺望月眉山及飽覽后里區風貌,是適合親子悠閒踏青健行的推薦遊程。 賴區長最後提到:后里不僅是花卉重要產地,其農特產品也非常豐富,不同的季節都有不同的農特產如:柑橘、葡萄、水梨及馬鈴薯等。經過一天的輕旅行之後當然少不了當地有口碑的伴手禮:日進肉舖古早味手工香腸、新海醬油廠、聯翔餅店、立喜餅店及葡萄酒等都是值得推薦給民眾自用或送禮的最佳伴手禮。 賴區長仍不忘提醒民眾,目前仍為新冠肺炎防疫期間,應持續力行防疫新生活運動,外出看花賞美景吃美食時,仍請佩戴口罩,保持社交距離及勤洗手,才能安心放心享受旅遊的樂趣。

北區民間捐善款及物資 柯宏黛代表市長致贈感謝狀

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鄭杰◎臺中報導 臺中市喨粒晶牙醫診所、紀外科診所及DOJA 小仁泉極品豆漿(台中健行店)等民間單位,於春節前紛紛捐助善款及民生物資予北區弱勢家庭,區長柯宏黛今(3)日特地代表市長致贈感謝狀,以表彰其善行義舉,也希望藉此能拋磚引玉,讓社會大眾共同來關心弱勢族群。 本次物資捐贈有白米、麵條、豆漿及罐頭等多種豐富的民生物資及慰問金,發放援助北區低收入戶、邊緣戶及獨居老人等弱勢族群,讓他們能感受社會暖暖的愛心與關懷,歡度即將到來的農曆春節。 柯宏黛區長表示,春節是個溫馨的節日,當許多家庭圍爐享用豐盛的菜餚時,也有部分的弱勢家庭卻連最基本的溫飽都有困難,感謝民間企業團體的愛心協助公所一同關懷弱勢,讓弱勢家庭安心過好年。 公所也表示,民間單位參與關懷送暖活動與市府「食物銀行」政策相同,都是深入基層,將物資提供給需要幫助的人,衛生福利部評比全國各縣市社會福利績效,臺中市政府榮獲全國第一,就是最好的肯定。感謝民間力量的付出,期待未來持續整合公部門及民間資源,提供以人為本的全能服務,將臺中市的資源及福利送到需要者手中。

悠遊卡也能中國味 葉國居藝術創作躍然卡上

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鄭建勳◎臺中報導 擺設陳列在地方稅務局葉國居辦公室接待室、沙發一隅的茶几桌上,都是近年來葉國居的佳作。 臺中市政府地方稅務局副局長葉國居書法、文學造詣,不僅在藝文界名聞遐邇,也是府會人士在春節前夕求索葉國居墨寶的時刻。 每逢中國年前夕,葉國居都會以中國年12生肖為主題,創作代表當年是「爐主」的生肖動物主角呈現在人間。 今年是牛年當道,葉國居神來一筆畫出牛的意象,構圖蒼勁有力,躍然紙上、栩栩如生;討喜牛年粉絲的期待。大吉紅底、墨分五色、金章襯托,更顯牛年刻苦耐勞精神。 在中國文化傳統最經典代表之一的瓷器上創作,是葉國居的真跡;甚至現代的悠遊卡也能表現出中華味。 悠遊卡是現代產品、毛筆創作是傳統,傳統與現代時空交織,都是藝術,之所以是藝術,因為經過葉國居大師的粹煉。 悠遊卡正面及背面

致贈慰問金與宣慰品予西區里守望相助隊,春節期間守護治安不打烊

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 鄭杰◎臺中報導 110年加強重要節日安全維護工作於110年2月3日22時起至2月17日24時止為期15日,西區公所轄內成立10隊春安守望相助隊,併常年里隊共計11隊,維護春節期間轄內治安不打烊。 西區區公所王區長瑞嘉於2月3日代表燕子市長,會同西區各級民意代表、第一分局等,致贈慰問金及春安宣慰品予各里隊,為協勤民力加油打氣並慰勞於春節期間維護治安之辛勞。 王區長瑞嘉並轉知今年春安期間配合臺中市警察局三大主軸「治安平穩、交通順暢、民眾安心」等三大重點,希望各里守望相助隊要本著守望相助的精神並配合警局、派出所,不但勤務不打烊,更要加倍守護社區安全,以使民眾能夠有平安快樂的新春假期。 王瑞嘉區長除感謝西區各里隊對春節期間治安維護服勤辛勞外,也叮嚀各里隊因應新冠肺炎的疫情,執勤工作中謹守著戴口罩勤洗手之原則,照顧好自己對防疫就是很大的貢獻。夜間巡守值勤時除注意自身安全外,務必穿著保暖,謹守防疫SOP,透過勤務的編排及運用警民協助提供優質服務,大家平安健康才能照顧到更多的民眾,並轉請里長及隊長向隊員們拜早年,預祝大家牛轉乾坤、諸事大吉、闔家平安、春節假期於愉快。

北區「加強重要節日安全維護工作」開跑 致贈慰問金感謝守望相助隊辛勞

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記者魏永忠◎臺中報導 臺中市北區區公所今(3日)上午11時於區公所5樓會議室辦理「110年加強重要節日安全維護工作」宣慰,由柯宏黛區長代表臺中市盧秀燕市長致贈市府及區公所慰問金予25個里守望相助隊,以慰勞春節期間守望相助隊隊員的辛勞。 柯宏黛區長致詞時表示,「110年加強重要節日安全維護工作」自110年2月3日22時起至2月17日24時止,為期15天,原本是要在今晚啟動後至各里隊宣慰,因疫情避免群聚,改請各里守望相助隊的里長及隊長前來區公所接受慰問。目前防疫是最重要的工作,特別提醒各里隊,如隊裡有鄉親、家人從國外回來或自己發燒等有相關症狀的,請在家休息,就暫勿執勤,也謝謝隊員參與維護、守護北區治安。 臺中市政府警察局第二分局蔡元戎分局長致詞時表示,加強重要節日安全維護工作俗稱春安工作,而工作重點就是治安平穩、交通順暢及民眾安心,讓民眾過好年。北區治安部分還不錯,在犯罪偵查類於109年得到國家警光獎並至警政署領獎;交通部分,今年年貨大街多已取消,但商圈還是有人潮,因此還是要多注意;民眾安心部分,過年如有舉家外出長期不在者,請向派出所登記,感謝大家落實警民合作,共同維護治安。 最後,柯宏黛除再次代表市長感謝隊員辛勞外,也請里、隊長回去提醒隊員於加強重要節日安全維護工作期間巡守值勤時,要穿著保暖,務必注意自身安全。

富市臺中-樂活龍井-「犇向幸福」

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記者魏永忠◎臺中報導 龍井區公所2/3辦理員工協助方案活動,活動中同時歡送人文課長榮調及里幹事同仁退休,現場戴區長代表市長致贈員工「犇向幸福」小紅包,並預祝同仁能有個溫馨的春節時光,身體健康、平安喜樂過好年,特別提醒在新冠肺炎更加嚴峻之際,務必做好防疫措施,遵守各項防疫規定。  另外宣導自110年起有臺中市政府把關食安問題,「#拒食瘦肉精5要護健康」, 大強力作為維護我們鄉親的健康: 1.畜產溯源要管控。 2.肉品產地要標示。 3.市民健康要守護。 4.違規查辦要落實。 5.資訊公開要透明。 重大市政建設穩步實踐「富市臺中,新好生活」的願景! 臺中新市政「公告地價調降,市民減稅有感」、「臺中中央公園已啟用」、「中科西南向聯外道路工程」、「雙十公車」、「恢復老人健保補助、不論中央調整比例、補助上限差額、臺中市幫長輩補到足」、「公托公幼倍增」等重大市政建設。

臺中牛年轉乾坤 大肚文昌迎新春

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 鄭杰◎臺中報導 2月3日是廿四節氣中「立春」良辰,古諺「一臺中牛年轉乾坤~~大肚文昌迎新春年之計在於春」,臺中市大肚區公所循例由人文課蔡課長帶領課內同仁、替代役男及環保志工到臺中市唯一古蹟書院磺溪書院清囤,裡裡外外除舊佈新,展現書院絢麗的風華光采 ,並祈願文昌星君庇佑,在新的一年,祝大家平安健康、好運旺旺、功成名就,歡喜迎接新年的到來。

書院情定三生緣 富貴如意慶祥年

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記者魏永忠◎臺中報導 春意漫阡陌、堂前留花香~在2月3日「立春」節氣良辰,溫暖春陽、卿卿相依,在湛藍天地裡、享受純粹美好的光景。斑駁的紅磚牆面將人圍繞,彷彿塵封的尋常及在地記憶倒轉,感受臺中市大肚區磺溪書院繁華褪盡的寧靜風采。 分別來自雲林縣古坑鄉、臺中市南屯區、西區的新人,藉由婚攝在充滿古典氣息的場域裡,以雙足走踏,記錄下詩情畫意,令人心動的每一刻。 大肚區公所人文課蔡課長特地代表臺中市市長盧秀燕及區長白峨嵋到現場致贈「幸福大肚好運成雙」禮盒,誠摯祝福新人,永遠甜蜜,幸福滿分! 此外,大肚區公所誠摯歡迎佳偶們報名至磺溪書院拍攝婚紗照,並送上「幸福大肚  好運成雙」禮盒,包含:「幸福大肚好運成雙」對杯、「早生貴子」金鏟子、臺鐵「追分成功」及「大肚成功」火車票,祝大家好運成雙、大肚成功!

南屯豐樂社區關懷據點提前圍爐過好年

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記者魏永忠◎臺中報導 農曆新年將至,豐樂社區關懷據點特別於2月3日準備了豐盛的團圓飯,邀請阿公阿媽提前圍爐過好年,林秋萬區長偕同社會課陳志貞課長到場感謝豐樂社區發展協會陳文應理事長、據點幹部及志工們用心照顧社區長輩,提供各種活動豐富長輩們的退休生活,並遵守防疫規定改以志工分好個人餐盒避免共食。另感謝豐樂福德祠簡坤榮主委貼心提供福德祠廣場讓長輩在溫暖陽光下圍爐。現場蒞臨指導的有劉士州議員、朱暖英議員、何文海議員及張耀中議員等民意代表皆到場關心致意。 2021年雖然持續受國際疫情影響,但在臺中市政府宣導落實勤洗手、量測體溫、戴口罩、針對人潮聚集之公共區域定期消毒以減低社區內感染風險等政策下,公私部門攜手守護長輩及孩童,讓老幼都能安心的參與活動,一起享用美食佳餚,開心吃個團圓飯。 在年終歲末之際,與長輩們聚餐同歡,提前圍爐共團圓特別溫馨,也祝福長輩們新年快樂、身體健康、金牛迎春牛轉錢坤。

南屯區愛心快遞送各界溫馨關懷

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記者魏永忠◎臺中報導 今日配合南屯家庭福利服務中心辦理溫馨快遞-愛心關懷您活動,林秋萬區長親自到弱勢戶家中致贈春節紅包、應節禮品、物資等資源,並親切的叮嚀近來氣候溫差變化大,需早晚添加衣物,在春節前夕給弱勢家庭多一份溫馨關懷。藉此也向家戶宣導及提醒,在新冠肺炎更加嚴峻之際,務必做好各項防疫措施並遵守相關防疫規定。 為關懷弱勢並宣導春節不打烊,於今(2/3)日下午由林秋萬區長代表盧秀燕市長,偕同社會課陳志貞課長 、三厝里里長黃俊銘、春社里里長李志洋,與南屯家庭福利服務中心吳青芬督導、臺中市政府社會局社工科社工,針對本區年度內遭逢重大事故致生活陷困之個人及家庭,提供立即援助,以照顧弱勢家庭,春節前每戶致發慰助金8千元及應節慰問物品,期使儘速恢復正常生活,度過溫馨的春節。 年節即將到來,社會局南屯家庭福利服務中心延續30年年前關懷弱勢戶活動,特別邀請公所及捐贈單位土石方資源處理商業同業公會阮啟平秘書長、警察局代表、里長等一同參與辦理溫馨快遞-愛心關懷您活動,林區長除轉達盧市長關心外,並以各界愛心挹注資源為例鼓勵弱勢家庭勇敢堅強,人間處處有溫情,亦預祝弱勢戶及所有家庭都能渡過溫馨平安的春節,大家身體健康、平安喜樂牛年行大運! 另配合政府防疫,請落實戴口罩勤洗手,自110年元旦起,臺中市為讓市民吃得健康又安心,特別設計臺中市瘦肉精零檢出懶人包及牛哥豬弟肉品安心標示圖樣,除能了解臺中市瘦肉精零檢出作法,業者也可於營業場所張貼肉品安心標示,告知消費者肉品原料產地,讓資訊更加公開透明,守護市民健康,敬請安心使用。敬老愛心卡自110年1月1日開始,搭乘計程車補助從50元調高至85元,也可持卡搭乘本市捷運,請大家好康道相報、善加利用。

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就溫朗東影射兵役體檢一事 劉彥澧主委回應說明

螢光閃閃! 中市大坑蝶螢嘉年華今熱鬧登場

中市地稅局視訊發證補單立即取件 再抽福利即享券

聚焦愛護樹木 中市「樹之道研討會」報名開跑

市長盧秀燕積極打造台中成為綠色宜居城市,為強化樹木保護與健康管理,台中市政府建設局與中華民國景觀工程商業同業公會全國聯合會共同主辦「樹之道─樹木風險評估暨褐根病防治研討會」樹木保護活動盛事,將在5月8日(星期三)於台灣大道市政大樓4樓集會堂登場,課程及活動內容相當豐富。建設局長陳大田歡迎全台愛護樹木、喜歡大自然的朋友踴躍報名參加!

電價上漲恐衝擊民生!盧市長強調:市府需增加預算以做因應

外界擔憂中央調漲電價恐對民生物價雪上加霜,台中市議會今(15)日召開定期會,多位市議員關心漲價後民眾生活更加艱難,市府與市民的因應之道。對此,市長盧秀燕表示,電價上漲會對物價產生推波助瀾的效果,不利民生也不利經濟,台中市政府明年電價要增加一億元預算,其他面向也要增加預算以做因應。

打造幸福宜居理想城市 盧市長施政報告細數市政建設

台中市長盧秀燕今(11)日在市議會進行施政總報告,細數市府各項政策及建設。盧市長表示,過去5年多以來,市府團隊把市民當作家人照顧,並把台中當作一個大家庭,盡全力守護和建設;台中已經在不同的媒體機構「施政滿意度調查」連續11次奪冠,市府團隊不會懈怠,更不會因此自滿,會繼續努力建設台中,繼續打造幸福宜居的理想城市。

▶️(一)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

市議員吳瓊華關心烏日全民運動館興建工程進度

▶️(二)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(三)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

台中海線三區納骨塔 議員陳廷秀強調櫃位不足

社工人才荒 市議員林霈涵盼發久任獎金

老屋住滿人不是雙北專利 台中市議員陳文政示警:台中耐震不足屋達28萬戶

112年台中交通違規罰單236萬張 民眾檢舉近4成

▶️(四)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

台中市「大」、「小」里人口數相差高達56倍,不同工但同酬,里長業務勞逸不均

台中市議會16日舉行台中市里鄰調整專案報告,市議員陳雅惠表示,部分里人口差異懸殊,全市人口最多的北屯區廍子里已有11066戶、25283人,全市人口最少的清水區中興里只有169戶、451人;兩里的人口數相差56倍之多,里長業務勞逸不均,不同工但同酬。

▶️(八)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

🔴(一)臺中市議會第3次定期會 臺中市政府回應議員的質詢報導

🔴(二)臺中市議會第3次定期會 臺中市政府回應議員的質詢報導

臺中市議會第4屆第3次定期會 議事日程表

臺中市議會第4屆第3次定期會 各委員會審查議案時程表

臺中市議會第4屆議員 113年度各種委員會 委員名單

雙喜臨門!神岡區公所舉辦「三角里及圳堵里守望相助隊巡邏車交車典禮」及「霓彩躍動典禮」

臺中市大安區公所113年度環境教育戶外學習暨歷史古蹟文化參訪

最美的石斛蘭花瀑在后里 花期只到5月初賞花民眾要把握

👮‍♂️警政報導

阿公真的「出包」了! 警找救兵再交暖鄰照料

基層員警克服重重困難 成功考上警察大學警佐班

9旬嬤肉身擋車有原因 警找來女兒讓她安心

農業部集結電商平臺力量 「從心出花」行銷花蓮農特產品

花蓮縣受113年4月3日強震影響,聯外蘇花公路中斷及多處橋樑封閉,造成運輸成本劇增,農產品銷售及農遊觀光皆受嚴重衝擊,因生鮮農產品屬易腐商品,不耐久存,為避免後續銷售困難,影響農民生計,農業部立即透過「臺灣農產嘉年華」網路導購平臺、農良直賣所、買魚去、鱻魚購及企業團購等平臺,同步推出「從心出花」花蓮農特產品行銷專區,搭配滿額贈等專屬行銷方案,邀請消費者把握機會踴躍採購,享受當季美味的花蓮農產品,也以實際行動支持地震災區的農民。

中市大秀附幼學童捷運初體驗 快樂兒童月市政大樓獻愛心

台灣大道分隔島阻礙警消救災出勤 議員提案打通方便警消和救護車進出

第一期不夠!黃佳恬議員成功爭取馬卡龍公園第二期遮蔭設施工程於五月開工

「戰爭與和平」?!(二)

正當稍早的前一陣子〈俄烏〉戰爭衍生成〈番紅花音樂廳〉恐攻事件之后,不遑多讓的〈以哈〉戰爭,最近這幾天也「外溢」成為了〈以伊〉(〈以色列〉和〈伊朗〉)之間的嚴重衝突,如此一齣接著一齣高潮迭起的好戲連台,讓「目不暇給」的軍事觀察專家學者們都「憂心忡忡」地不禁懷疑,這是否是「第三次世界大戰」-「山雨欲來風滿樓」的「最後通告」(Ultimatum)呢?

《李邁專欄》「戰爭與和平」?!(三)

黃仁委員提案「原住民保留地禁伐補償條例第三條及第六條條文修正草案」審議通過

🟨2024公告、宣導

給孩子連假清涼一下! 中市東區十全公園遊戲場遮陽棚開放使用

因應氣候變遷、全球暖化下,極端天氣事件日益頻發,各地氣溫屢創新高,市長盧秀燕上任後推出的「台中美樂地(Taichung Melody)」將遮陽設施納入評估,升級為「美樂地計畫3.0」。

中市府助中高齡重返職場 山線銀髮人才服務據點4月試營運

為提供55歲以上或已退休的銀髮求職者再就業的機會,台中市政府勞工局今年在豐原區陽明市政大樓成立「台中市山線地區銀髮人才服務據點」,於4月開始試營運,提供求職服務、職涯諮詢、媒合推介以及舉辦就業促進活動,協助銀髮求職者重新進入職場,歡迎求職民眾多加運用。

規律運動享健康 樂活臺中大步走

身體健康是每個人都在追求的目標,現代人忙碌的生活往往忽略了健康的重要性,飲食不正常,加上缺乏運動的生活形態,都會讓代謝症候群悄悄找上門。衛生福利部國民健康署建議,國人每天應至少運動30分鐘,適度的運動不僅能控制體重,還能讓人心情愉悅、消除疲勞,有助於身心的放鬆。為了自己的健康及預防疾病的發生,現在就動起來吧!

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