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狠甩肥胖用這招! 天天運動30分鐘健康甩肉

記者董惟宣◎臺中報導  肥胖是健康的隱形殺手,許多疾病伴隨肥胖悄悄上身,響應10月11日世界肥胖日,台中市政府衛生局長曾梓展呼籲大家動起來,天天運動30分鐘、每週累積150分鐘,且日日5蔬果及減少含糖飲料攝取,每天用電腦、看電視、玩電玩、打電話不超過2小時,遠離疾病、健康甩肉從生活做起!  衛生局曾局長說明,107年國人十大死因中,就有惡性腫瘤(癌症)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、高血壓性疾病、慢性腎臟病等8項與肥胖有關,肥胖已成為影響健康的重要問題。  曾局長指出,據教育部107年運動現況調查,台中市肥胖盛行率為11.1%,低於全國13.7%,市府將持續推廣培養良好飲食及運動習慣,促進健康體位,維持健康體態。  曾局長提醒,輕度到中度肥胖者可和醫療團隊一起討論,找出最適合個人的健康體重管理及減重方式,以正確方法管理體重及成功減重,改善慢性疾病與增進健康,提升健康生活品質,社區營養推廣中心也提供營養諮詢服務,預約專線04-2528-0100,將由專業營養師提供諮詢。  此外,2020台灣燈會將在台中舉行,主展區將於109年2月8日至2月23日於后里花博森林園區以及馬場園區展出,展期共16天;文心森林公園的副展區將於108年12月21日至109年2月23日展出,展期共65天,歡迎全國民眾自由行或揪團一起來,欣賞特色花燈外,也健走漫步,遊樂台灣燈會。

「髒車糾察隊」上路! 主動出擊護空品

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 記者魏永忠◎臺中報導  空汙季來臨,台中市政府環保局成立「髒車糾察隊」主動出擊,稽查路上排煙烏賊車,若查獲車輛有汙染之虞,通知限期改善並完成檢驗;此外,也將增加路邊不定期機車排氣攔檢頻率,每月至少執行7場次,經檢驗不合格車輛直接處分,呼籲車主平時應定期保養維護車輛,確保使用中機車排氣無汙染情形。 環保局指出,今年執行路邊不定期機車排氣攔檢作業,截至9月30日止共攔檢1,461輛,其中133輛不合格,不合格率為9.1%,二行程機車不合格率占所有二行程機車攔檢數33.7%,而四行程機車不合格率占所有四行程機車攔檢數7.6%,二行程機車排煙汙染情形較嚴重。 環保局表示,至9月30日止,台中二行程機車約7萬6,603輛,排煙烏賊車9成以上屬二行程機車,民眾陳情排煙烏賊車地點,多出現於市場及主要交通幹道,「髒車糾察隊」將 不定時前往稽查,若查獲機車有排煙汙染,將錄影拍照通知車主進行車輛改善,並限期完成複驗。 環保局長吳志超強調,將增加稽查人員於台中各主要道路邊不定期進行機車排氣攔檢作業,若檢測數據超過排放標準20%將直接告發處分,也呼籲車主踴躍配合二行程機車汰舊換新補助政策,可由: 「台中ㄅㄨㄅㄨ網」(https://green.epb.taichung.gov.tw/ )查詢相關補助資訊,名額有限請儘快申請。 《點閱相片會更清晰呈現》 

第14屆原曙獎參山國家風景區傳捷報 口簧琴國寶鄭保雄等人榮獲4獎

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記者魏永忠◎臺中報導  行政院原住民族委員會為表揚長期推動原住民發展有傑出貢獻的第14屆原曙獎,日前公布得獎名單,交通部觀光局參山國家風景區轄內傳出捷報,管理處推薦的和平區鄭保雄老師、陳英傑先生、梨山賓館股份有限公司及苗栗縣南庄鄉東河發展協會,分別獲得原住民有功人士傑出成就獎-教育文化類、經濟發展類,以及非原住民有功團體傑出成就獎-就業促進類、經濟發展類獎項,成果豐碩。 參山處處長柯建興表示,參山國家風景區管理處轄內獅頭山風景區及梨山風景區,除了擁有自然美景外,更富含泰雅及賽夏族原民文化,參山處長期與地方部落、協會合作致力於推廣部落文化傳承及部落觀光行銷活動,尤其這幾年積極輔導原住民朋友投入觀光旅遊產業,培訓原民專業技能、整合原民文化及產業資源不遺餘力。 得獎的鄭保雄老師,16歲時離開家鄉出外打拼,而在某一次回鄉的路上,看見一個泰雅老人坐在路邊吹奏口簧琴,此樂音深深打動他,喚起了他對家鄉的情感,也因此走上了傳承泰雅文化的這條路,獲獎實至名歸。 參山處說,鄭保雄全心投入文化傳承,不僅於部落及社區、大專院校以及原住民委員會等結合,將泰雅族口簧琴文化傳承教導給非原住民、原住民以及國外的人,並於國內許多部落開設狩獵課程以及口簧琴文化深耕課程,建立原住民的信心,將原住民文化向下扎根,使族人更有心做文化的傳承。 特別的是於獨創竹撥式口簧琴,其所研發的撥式口簧琴,有別於一般泰雅族傳統口簧琴吹奏方式,創新過後的撥式口簧琴更易於學習,讓更多民眾有機會以更簡單的吹奏方式,體驗泰雅傳統樂器口簧琴,而此撥奏式口簧琴,也被台中市政府選為原住民十大伴手禮之一。 另外,陳英傑是梨山當地泰雅族人,現任參山處委外行政助理及梨山社區發展協會監事,自92年已於參山處服務16年,因對於自己家鄉的愛,以熱情與關懷的態度,協助辦理梨山風景區轄內部落社區原住民產業發展工作,於參山處任職期間,不斷的與部落社區聯繫溝通,規劃社區的觀光組織,辦理多場的產業輔導課程及傳統技能培訓,也透過辦理的觀光活動讓部落族人知道自己的能量,提升部落社區觀光素質,改善部落環境,增加部落青年返鄉發展的機會。並於民國105年台灣觀光節榮獲交通部觀光局熱心觀光事業獎。 梨山賓館股份有限公司自101年,承攬參山處「民間參與臺中市梨山賓館委外經營管理案」,該公司發揮創意經營管理能力,成功

提升道路安全 中市府試辦提升孔蓋抗滑率

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《點閱相片會更清晰呈現》  記者魏永忠◎臺中報導  人手孔蓋是道路常見的一部分,也是交通隱形殺手。為此,台中市政府建設局日前於車流多且位於市區中心的朝富路,辦理孔蓋防滑觀摩會,作為孔蓋抗滑試辦地點,邀集各管線單位、工程設計與施工單位,以及中興大學教授黃建維、高苑科大教授林登峰共同探討孔蓋抗滑課題,盼找出成本與安全平衡的最佳檢測維護模式,提供各孔蓋維護機關參考。 建設局表示,全市目前路面留設約41萬多個孔蓋,其中以中華電信孔蓋約20萬多孔占最大宗(49%),其次為電力孔蓋(22%)、寬頻孔蓋及雨(汙)水孔蓋約佔30%,這些孔蓋若沒有適當抗滑維護,很容易成為道路隱形殺手。統計去年至今,道路養護類國賠案件計有79件,其中孔蓋因素肇發的國賠案件約佔12.7%,可見在車輛磨耗下,孔蓋遇濕滑情形,容易因摩擦力不足導致意外事故。 建設局指出,此次在朝富路示範的水性陶瓷水泥抗滑塗佈,以及英式擺錘抗滑試驗方式,除能提升抗滑性外,還有施工便捷、施工期短,完成後僅需靜置1小時即可開放通行等特性;現場檢測尚未進行抗滑處理的孔蓋,抗滑係數約近50BPN,抗滑處理後檢測數值大幅提升為87至93BPN之間,成效顯著。 建設局長陳大田表示,希望透過此次實地試辦5處孔蓋抗滑及檢測,取得實務數據,後續再就觀測期、車流量影響、抗滑材料差異性等議題進一步探討,以建構出可行的抗滑標準及檢測規範,研議出成本與安全相互平衡的最佳(最經濟)檢測與維護模式,提供各孔蓋維護機關參考。

台中雙十國慶三項史上第一! 破萬民眾湧入齊慶祝

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記者魏永忠◎臺中報導  慶祝中華民國108歲生日,台中市政府今(10)日上午7時在台灣大道市政大樓府前廣場舉辦升旗典禮,破天荒祭出三項史上第一次,包括首次金曲歌后江慧儀領唱國歌、地面旗手與無人機同步「陸空迎旗」進場、東南亞最大LED螢幕轉播,全國最High,市長盧秀燕、前新北市長朱立倫與一萬兩千名民眾一起獻上最高祝福! 今日升旗典禮,包括市長盧秀燕、前新北市長朱立倫、副市長楊瓊瓔、陳子敬、立法委員沈智慧、市議員張瀞分、黃馨慧、沈佑蓮、陳政顯、楊正中、劉士州、李中、冉齡軒、陳成添、朱暖英等皆出席慶祝,並與萬名民眾跳有氧活力操,健康迎接國慶日;前市長胡志強也共襄盛舉。 典禮一早展開,盧市長與城市吉祥物虎爸、歐米馬步入現場,民眾熱烈拍照,國歌由金曲歌后同時也是台中人的江慧儀,及力行國小少棒隊小朋友共同領唱,盧市長帶領全民齊唱國歌,氣氛隆重。迎旗儀式更首次由文華高中擔任地面旗手,與空中無人機同步,「陸空迎旗進場」,吸引超過萬名民眾踴躍參與,手拿國旗共同迎旗,旗海飄揚場面壯觀。 「熱愛中華民國,以中華民國為榮!」盧市長表示,慶祝中華民國108年國慶,市府擴大舉辦,愛國不需要理由,愛國要出自真心,表裡如一,及具體行動,如同今日參加升旗典禮,表達對中華民國的忠誠熱愛,祝福中華民國生日快樂。 盧市長提到,她與新北市朱前市長是好朋友,朱前市長重視參加每年國慶,她也非常歡迎支持中華民國、願意參加台中市擴大舉辦國慶典禮的朋友,大家一起慶祝。 前新北市長朱立倫則說,台中市在盧市長的帶領下,快速發展、成長,也讚賞盧市長不但是媽媽市長,也是招商市長、環保市長,更是「國慶市長」,運用空拍方式讓市民共同參與慶雙十。 民政局表示,唱完國歌並升旗向國旗敬禮後,光華高工樂儀隊隨即進行表演,動作整齊、精神抖擻,並由遙控飛行機壓軸展演。今年國慶也邀請廠商熱情響應製作「台中國慶好禮」愛心套組,所得20萬元捐給和平區自由國小及霧峰區光正國小,添購體育設備,協助學校運動團隊發展,讓國慶典禮兼具愛心與愛國。 《點閱相片會更清晰呈現》 

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大雨來襲!中市水災應變中心明日提升二級開設 持續加強防汛整備

中央氣象署發布大雨特報,台中市列為大雨警戒區,預計明(26)日將有一波強降雨,為嚴防災情,市長盧秀燕要求各局處加強防汛整備,明日9時水災三級應變中心將提升二級開設,各項救災設施與人力已到位警戒,嚴陣以待做好萬全準備。

市議員李中:要台中市政府分攤56%的經費,他絕對反對!

立法院財政委員會今(25)日至台中市南區大慶車站進行鐵路高架化「山線高架延伸(大慶至烏日)」考察,市議員李中表示,根據鐵路法,鐵路興建是由交通部規劃、行政院核定,鐵路的所有權、營運權通通都是中央與台鐵權管,我們地方沒有管理權也沒有產權,講白話一點,如果要由地方政府出錢,感覺好像是我們台中市幫人家生孩子,結果孩子是別人的,因此,如果要台中市政府分攤56%的經費,他絕對反對。

中市西屯區第13公墓納骨塔環保金爐啟用 民政局長:兼顧民俗與環保

112年度台中市政府溫室氣體管制執行績效成績揭曉 建設局榮獲雙獎肯定!

2024 ATTA台中國際旅展盛大開幕 中市業者推限量優惠 一起大玩台中 山海屯都都好玩

中部最大國際旅展—ATTA台中國際旅展,於19日起至22日,一連4天在台中國際展覽館熱鬧開幕,中市觀旅局熱情邀請中部地區民眾們一起來參與大玩台中館,讓您好康拿不完,一站式購足所有旅遊需求。

中市總人口285萬、清水人口9萬雙達標 盧市長:喜上加喜共創幸福台中!

喜上加喜!根據內政部人口統計數據,截至今(23)日台中市總人口數已達到285萬23人,突破「285大關」創歷史新高;清水區人口也來到9萬5人,是清水區自民國75年達8萬人口後,歷時38年,人口成長的重大突破。市長盧秀燕在市政會議向市民朋友分享這2項好消息並表示,市府團隊將更努力打拚,共創幸福台中,讓市民過安居樂業的好日子。

中市府加碼辦理「臺中市育兒租金補貼」即日起開放申請,無子女數上限,每名補貼4,000元

市府為減輕在臺中市租屋且育有0~12歲子女之市民租屋負擔,以本市囤房稅之稅收,辦理「臺中市育兒租金補貼」,凡於本市租屋且財稅符合規定者,每育有1名0至12歲子女即補助新臺幣4,000元,取消舊年度原先每戶家庭至多補助3名子女之限制,補助子女數不設限,今年更開放承租於臺中市社會住宅之市民申請,充分照顧本市在外租屋之育兒家庭,即日起至113年12月31日(二)止受理申請。

中市加速震後危老重建補助 最高5.5萬元即日起開跑

十年如一日 市議員林霈涵為守望執勤安全請命

今台中市議會民政業務質詢首日,市議員林霈涵率先為守望弟兄的行車安全請命,經查臺中市里守望相助隊新購巡邏車輛補助要點,自民國101年公告施行迄今,汽車及機車補助額度上限,超過十年未曾調整。面對通膨及物價波動,一顆最基本茶葉蛋都從五元漲到十三元,十年前的補助標準若再不修正,恐怕與實際的市場行情,有顯著落差。對此,市議員林霈涵公開呼籲,應加碼補助守望相助隊的老舊耗油汽機車輛汰換,並全面造冊落實保養,面對全市共212隊,一萬多名的基層隊員交通安全,希望對最基本的交通公務運具,提出有效的管理辦法。

(二)🟪臺中市議會第3次定期會財政經濟業務 議員質詢報導

(三)🟪臺中市議會第3次定期會財政經濟業務 議員質詢報導

(四)🟪臺中市議會第3次定期會財政經濟業務 議員質詢報導

台中寵物登記第二!議員籲打造動物友善城市 提升產業經濟

🔴(一)財政經濟業務質詢 臺中市政府回應議員的質詢

🔴(二)財政經濟業務質詢 臺中市政府回應議員的質詢

臺中市議會第4屆第3次定期會 議事日程表

👮‍♂️警政報導

停佇路中遇暖情 警助返家更見愛的叮嚀

中市警防制酒駕安全年,保護市民不間斷

🟪選區議員活動報導

「戰爭與和平」?!(四)

就當去年10月7日〈哈馬斯〉成功「偷襲」〈以色列〉導致「兵燹之災」以降,正當双方軍民(含戰地記者)持續攀升的死傷人數,已不再受到國際社會矚目,已成為全世界輿論的「莫不關心」,正當滿地球「衛道人士」對生不如死的、可憐無辜的〈巴勒斯坦〉人民的「任人宰割」視若無睹的同時…〈以色列〉空軍於4月1日轟炸了位於〈加薩〉的「人道救援組織」〈世界中央厨房〉(World Central Kitchen ),釀肇包含了〈美國〉、〈英國〉、〈澳洲〉〈加拿大〉等國

🟨2024公告、宣導

臺中市建造執照112年度考核成績出爐 榮獲六都都會型甲組特優

自109年起,臺中市於內政部主辦的「建造執照與雜項執照核發項目」,連續4年蟬聯都會型甲組特優,去年度(112年)分數更是獲得100分滿分的優異成績,肯定臺中市在「建造執照與雜項執照核發項目」上的行政管理及創新作為。

中市府助中高齡重返職場 山線銀髮人才服務據點4月試營運

為提供55歲以上或已退休的銀髮求職者再就業的機會,台中市政府勞工局今年在豐原區陽明市政大樓成立「台中市山線地區銀髮人才服務據點」,於4月開始試營運,提供求職服務、職涯諮詢、媒合推介以及舉辦就業促進活動,協助銀髮求職者重新進入職場,歡迎求職民眾多加運用。

規律運動享健康 樂活臺中大步走

身體健康是每個人都在追求的目標,現代人忙碌的生活往往忽略了健康的重要性,飲食不正常,加上缺乏運動的生活形態,都會讓代謝症候群悄悄找上門。衛生福利部國民健康署建議,國人每天應至少運動30分鐘,適度的運動不僅能控制體重,還能讓人心情愉悅、消除疲勞,有助於身心的放鬆。為了自己的健康及預防疾病的發生,現在就動起來吧!

⏹️人事異動報導

▶️(一)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(二)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(三)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(四)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

徐瑄灃議員提醒市府不要藉輔導或興辦宗教事業之名,實際上是護航違建宮廟,破壞農地農用

市議會今(23)日進行民政業務務質詢,徐瑄灃議員提醒市府不要藉輔導或興辦宗教事業之名,實際上是護航違建宮廟,破壞農地農用。並關切台中市公私托嬰中心設置監管雲系統進度,依據衛福部社家署規畫,2024年設置雲端儲存空間,全台公私立托育機構影像須保存30天,希望市府及早執行設置完成,保障幼兒安全。

▶️(五)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(六)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(七)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

▶️(八)臺中市議會第4屆第3次定期會 市議員質詢報導

🔴(一)臺中市議會第3次定期會 臺中市政府回應議員的質詢報導

🔴(二)臺中市議會第3次定期會 臺中市政府回應議員的質詢報導