健康老化我可以！中市A區長者健康促進站及社團今啟用

 鄭杰◎臺中報導

中市A區長者健康促進站及社團今啟用

維護長者健康體能，台中市政府鼓勵社區升級成為長照C據點，針對尚無長照C據點資源的社區鄰里，設置「長者促進健康站」，提供長者健康促進、共餐及社會參與等服務；其中北、南、烏日、石岡、神岡、豐原、潭子及大肚等8個行政區長者健康促進站今(11)日啟用，歡迎長輩報名參加，走出戶外、健康老化。

市府衛生局今日於台中市基督教恩光堂浸信會，舉行長者健康促進站及健康促進社團啟動發表會，衛生局表示，A區長者健康促進站及健康促進社團，服務範圍涵蓋8個行政區，由衛生局與社團法人台中市基督教青年會(YMCA)共同合作辦理。

衛生局長曾梓展指出，台中市人口結構相較全國雖較年輕，但老化速度正逐年增加，衛生局於今年8月起，在全市29個行政區鄰里據點推展「長者健康促進站及健康促進社團」，讓預防照護達到普及與可近性，強化長者自我照護能力，維護高齡者的生活品質，邁向活躍老化。

衛生局舉例說明，一名80歲陳阿嬤，報名參加南區健康促進站活動，在專業老師的帶領下，和其他長輩們一起利用彈力帶、彈力球、沙袋等教具做體適能運動。陳阿嬤開心的說，老師教學熱忱又詳細，活力筋骨操還能達到流汗運動的效果，最大收獲就是覺得手腳較有力，不容易累，感謝據點提供課程造福長者。

衛生局表示，長者健康促進站為期12週，每週1次，每次2小時，歡迎65歲以上長者參加，相關資訊可至樂齡行動導航網站(https://age-friendly.taichung.gov.tw/)、台中市政府衛生局官網(https://www.health.taichung.gov.tw/26204/Lpsimplelist)查詢鄰近據點上課資訊，或電洽社團法人台中市基督教青年會(04-2220-0603分機76) 蔡副主任。

今日啟動發表會，衛生局主任秘書施靜儀、市議員李中、烏日區長陳嘉榮、南區長陳佩玉、社團法人台中市基督教青年會張文正副理事長等人出席；立法委員黃國書、市議員陳政顯、邱素貞、鄭功進、冉齡軒、何敏誠、羅廷瑋也派代表一同參與。