拈花惹草療癒警察節 捷伴正念園藝派對

記者葉羅傑＼臺中報導

臺中市政府警察局捷運警察隊於6月15日舉辦一場另類的「警察節」慶祝活動，為了紓解同仁平時的工作壓力，特別邀請知心心理諮商所廖敏雁心理諮商師到隊上教授「正念園藝治療」，藉植物啟動人的五官六感，從視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺以及接觸自然大地(土壤)，感受植物的生命能量。

正念(Mindfulness)是有意識地感受、察覺當下，並保持客觀、不批判的態度，透過活動把握當下，可以療癒和撫慰心靈、增進健康。捷警隊的同仁們在心理諮商師逐步引導之下，全神貫注地動手製作屬於自己的水苔球作品。

警察工作日夜無間、勤務繁重，透過正念園藝治療，讓平時因工作壓力而身、心失衡的波麗士大人，能藉此療癒身、心、靈，充滿正念能量，展開笑顏再繼續為民眾服務。此外培養適當的休閒活動，以調劑身心、保持健康及提升員警抗壓能力、專注力，讓同仁在工作的崗位上能提高工作成效，積極地為民服務，與民眾攜手共創友善的警民關係。