《李邁專欄》 2024年10月14日清晨5時許，〈中共〉解放軍〈東部戰區〉「無預警」調動集結大軍「包圍」台島，朝向〈台灣〉發動所謂〈聯合利劍-2024B〉之大規格軍警巡演…針對此情，國際媒體、坊間輿論均有即時、翔實的相關報導評析，但承蒙讀友不嫌，想聽聽糟粕老頭-我的看法&想法，謝謝各位您的關照！以下是老朽不材的「胡謅亂蓋」。 ×    ×    × 一、「莊敬自強， 處變不驚」一 此次〈中共〉〈東部戰區〉在事前毫無任何「美國情報」的「提供先知」下，發動了「保密到位」的陸、海、空、火箭等軍種暨海警巡航編組的「拂曉攻擊」，如此「等同戰爭」的「侵門踏戶」，堪比前兩次「圍台」軍演的動員「規模大」、包操「範圍小」，演習科目除了包括「海空戰備巡警」、「要港要域封控」、「對海對陸打擊」、「奪取全面制權」外，據外電報導演習部隊還朝〈中國〉陸境發射了2枚飛彈，惟，到底有無發射飛彈？何時？何地？型號？海射？空射？均在揣測，尚未經官方證實。 不少外國軍事觀察學者專家咸認，此番中共解放軍對台的〈聯合利劍-2024B〉軍事演習，確實是「有史以來」最大的一次，而且隨時都有可能「轉演為戰」武力統一〈台灣〉…奇怪的是，遭遇到這麼重大的「國安危機」，〈台灣〉的民眾們好像「老神在在」、「沒有在怕」，仍然是「商女不知亡國恨，隔江猶唱後庭花」一般依舊「舞照跳、馬照跑、股照炒」一付「大屌不甩」不知「大禍臨頭」、「大限將至」的模樣，這實在是讓人難以索解？ 以上這個令外國人士不易理解甚至感覺奇怪的〈台灣〉問題的「答案」？是不是〈台灣〉人比較勇敢！是不是〈台灣〉人比較不怕死？比較「莊敬自強，處變不驚」？ 糟粕老朽集近30年來「兩岸人民互動交流」上的實際觀察-生活在〈台灣〉的刻苦耐勞、天性純良、深明大義、克己復禮、愛家愛國的絕大多數百姓同胞，她(他)們之所以無懼中共的「圍島軍演」，因為聰明睿智的她(他)們非常的清楚，〈台灣〉不是中共的「敵國」，她(他)們也不是解放軍的敵人，所以對中共解放軍的「軍事演習」當然是毫無所畏！至於誰在「畏懼」？誰在「嚇得皮皮挫」？！大家心知肚明也就不用多言了，再者潔而言之，中共表面的對台軍演，骨子裡其實是在向〈美國〉叫板一是在藉機警告〈美國〉遠離〈印太〉以免「自討沒趣」、「自取其辱」，那邊涼快那邊閃！ 二、「舊瓶舊酒，了無新意」一 針對歷次的中共軍機越過「海峽中線」以及「圍

新華報導網站＼報導 台中市政府文化局表示，台中爵士音樂節成功打造城市品牌，每年均吸引大量遊客到場朝聖，因應大量人潮，文化局於市民廣場二側設立垃圾桶、回收桶區域，並配有24小時輪班工作人員協助垃圾分類及清潔事宜。 針對民眾有隨意丟棄垃圾行為，市府除於活動現場加強巡查並設立告示牌提醒民眾守法外，若經查獲仍屢勸不聽，權責單位亦可依法開罰，請民眾務必落實垃圾不落地並做好分類，維護自已與他人權益。

新華報導網站＼報導 政風室訂於113年10月20日(星期日)下午2點30分，於臺中市北區一中街水利大樓前廣場前(臺中市北區尊賢街7號)辦理「臺中市113年青年熱舞大賽-舞動成年新篇章廉政宣導」，就由本次年輕熱舞大賽活動以活潑、貼近年輕人的方式，辦理反貪及反詐騙宣導活動。

新華報導網站＼報導 臺中市113年青年熱舞大賽「舞動成年新篇章 Let’s Dance」今（20）日在一中商圈水利大樓前廣場盛大登場，集結中部地區各大學及高中的熱舞高手齊聚一堂，展現他們的舞蹈才藝與個性魅力，秀出青春的熱情與活力。 北區區長陳宗祈表示，為鼓勵青少年參與正當休閒運動，透過熱舞調劑身心並培養運動精神，首次與臺中市政府運動局合作，選在中部最大型的學生商圈——一中商圈，舉辦青年熱舞大賽。 一中商圈素以青春活力著稱，今日活動吸引了許多熱愛舞蹈的青年踴躍參加，共有12組競賽團隊在此交流切磋。這些充滿動感與活力的表演，不僅點燃了現場氣氛，更使活動熱鬧非凡。 這場熱舞盛會，不僅展現了青少年的熱情與創造力，更讓一中商圈成為多元文化的展演舞台。 當日獲得前三名的競賽團隊，將受邀於10月27日臺中市成年禮活動後表演，屆時將帶來更為精彩的演出，誠摯邀請大家一同共襄盛舉，感受舞蹈的魅力與視覺的饗宴！

新華報導網站＼報導     戒菸之旅是一段充滿挑戰的旅程，國民健康署即將發布全新的「臺灣臨床戒菸服務指引」及「戒菸教戰手冊」，目的在提供國人更全面的戒菸專業協助。指引結合臨床研究，幫助醫護人員提供有效的戒菸服務；教戰手冊以淺顯易懂的方式，幫助各年齡層癮君子及其家人了解菸害與戒菸技巧，讓希望戒菸的朋友走向無菸的健康未來。 醫事人員的最佳幫手－「臺灣臨床戒菸服務指引」     「臺灣臨床戒菸服務指引」是依據最新的臨床研究和實證醫學所編寫，為執行戒菸服務之專業醫事人員提供具科學實證支持且有系統性的戒菸方案，內容包含戒菸服務相關諮詢（Counseling）、評估（Evaluation）、處置（Management）及預防（Prevention），除了戒菸的基本知識外，還提供了能應對不同情況的專業建議，包括戒菸的心理準備、行為改變策略及藥物輔助療法等，使醫事人員能夠提供更完善且高品質的戒菸服務、制定個人化的戒菸計畫，克服執行戒菸服務過程中可能遇到的各種挑戰。 戒菸者的成功秘笈－「戒菸教戰手冊」     「戒菸教戰手冊」以實用性為核心，幫助戒菸者認識菸害、了解戒菸的好處及提供戒菸妙招。本次手冊改版分為成人篇、青少年篇及家人篇，成人篇詳細介紹如何應對戒菸過程中的焦慮、壓力及誘惑，並提供有效的應對策略，幫助戒菸者保持動力、克服困難，提升戒菸的成功率；青少年篇針對青少年常見的菸品迷思、拒絕誘惑的方法及戒菸策略進行說明；家人篇則著重在戒菸者的家人在不同戒菸階段，如何成為戒菸者的精神支柱，幫助他們早日擺脫菸癮。 推廣新版戒菸服務指引與教戰手冊，攜手推動無菸的健康臺灣     為了推廣「臺灣臨床戒菸服務指引」和「戒菸教戰手冊」，台灣家庭醫學醫學會今(20)日於中山醫學大學舉辦指引及手冊說明會，邀請各學協會代表共襄盛舉，一起支持及推廣2024新版「臺灣臨床戒菸服務指引」及「戒菸教戰手冊」。在戒菸服務的過程中，戒菸者的每一個小進步都是大家共同努力的成果。國民健康署鼓勵醫事人員能善用指引提高戒菸服務品質，希望手冊能夠成為戒菸民眾在戒菸之路上的強大助力並分享給更多需要的人。國民健康署署長吳昭軍表示，戒菸不僅是對個人健康的改善，每一位成功戒菸的人，都在為創造健康無菸的社會環境貢獻力量。 多元戒菸資源 讓您的戒菸之路不再孤單     國民健康署提供多元戒菸服務，全台約2,700家合

新華報導網站＼報導 報載西班牙籍奧納德遭移民署遣送至新加坡後遭拒絕入境，且於20日凌晨6時抵臺。移民署強調，奧納德已列為我禁止入國對象，將持續協調遣送回西班牙歸案，接受詐欺通緝事由的調查及審理程序。 移民署指出，奧納德在國外有國際刑警組織發布通緝涉犯重大犯罪之事實，且明知遭西班牙通緝，卻刻意潛逃躲在我國，確有危害我國利益、公共安全或公共秩序之虞，爰依移民法第18條第1項第13款及禁止外國人入國作業規定第5點第1項第2款規定，奧男涉嫌重大刑案，經國際刑警組織或外國政府發布通緝或通知我國，予以禁止入國。 移民署將持續會同外交部等相關單位研議，並尋求西班牙等國政府的協助，絕不容許心存僥倖的外國犯罪者藉潛逃來臺規避法律的制裁，將臺灣視為避風港。

新華報導網站＼報導 監察院針對臺中自辦市地重劃問題頻出，民眾質疑臺中市政府漠視重劃會執行過程涉及諸多疑義，並指出現行法令規範未臻周全，造成土地所有權人權益受損，日前對市府及內政部提出糾正1事，內政部今（20）日表示，已收到監察院調查報告，將審慎通盤檢討現行獎勵自辦重劃辦法等規定，於尚未完成修正前，請各地方政府先行檢討現有自辦市地重劃審議機制，對於不同意參加市地重劃者的意見應妥善處理，並應加強後續監督機制。 內政部指出，監察院糾正案提到的臺中市黎明、辰億、弘富及大夫第等自辦重劃案件，除辰億重劃區為109年核定外，其餘案件皆為97至101年間核准，適用於106年7月27日修正前的「獎勵土地所有權人辦理市地重劃辦法」。以黎明重劃區為例，面積高達186.27公頃，涉及土地所有權人計有2,578人，但核定計畫過於簡略，缺乏完整財務分析，增加財務風險與執行過程的潛在問題。其餘辰億、弘富及大夫第3個重劃區，面積分別為15.17、19.36及1.72公頃，資金需求龐大，臺中市政府在審議過程中，仍以簡易概算表，作為重劃費用估算及財務可行性評估的依據，不符合重大開發案件應有的審慎態度。 此外，調查報告亦指出，檢視該府歷年核定的自辦市地重劃計畫書，各區用地負擔差異甚鉅，相較該府近年公辦市地重劃的費用比率顯不合理，市府卻未核實審查，且實務上自辦重劃普遍是由開發公司出資並主導重劃業務運作，重劃後盈餘多歸開發公司所有，在資訊不對稱情況下，導致開發利益淪為私人壟斷，有失公平正義。 內政部也說明，因應司法院釋字第739號解釋，重劃辦法已於106年修正，不僅提高自辦市地重劃籌備會發起門檻，也明定各地方政府在審核自辦市地重劃過程中，應給予土地所有權人及利害關係人陳述意見的機會並舉辦公開聽證，以符合正當行政程序。至於本次監察院調查報告認為，當時的法令制度存在疏漏，遭有心人士利用謀取私利，侵害地主權益。市府以不介入私權爭議為由，未及時協調處理，導致案件進入司法程序。對此，請臺中市政府針對相關爭議案件提出妥適解決方案，積極化解民怨。 內政部最後表示，對於監察院糾正案中提出的自辦市地重劃審查基準、強化都市計畫正當程序及納入聯合國人權公約適足住房權保障等建議，尊重並虛心檢討，將儘速邀集各地方政府盤點市地重劃相關法令，通盤檢討現行法制，以確保都市永續發展，並保障民眾財產權及居住權。

新華報導網站＼報導 商圈店家開場萬聖大秀_0 為活絡商圈經濟，台中市經濟發展局昨（19）日在東海藝術街商圈科比意廣場舉辦「第11屆東海國際藝術節-萬聖搞怪趴‧我們都在藝術街」活動，除有萬聖市集、萬聖音樂舞台秀，亦邀請商圈店家及民眾一同加入萬聖節嘉年華遊行、團隊闖關討糖等各式活動，現場吸引眾多民眾參與，紛紛沉浸在萬聖節日的氛圍中。  東海藝術街商圈主委黃子倩表示，今年以「動物狂歡派對」為主題，鼓勵親子與好友一起變裝，共享討糖樂趣，並設計討糖環保手提紙盒和萬聖節餅乾禮盒，讓參與活動的大朋友小朋友備感開心，感受到萬聖節的氛圍；討糖活動設計以5至10人一組，總共10組，名眾報名踴躍不到5分鐘即報名完畢，並以團隊討糖遊戲闖關方式，邀請商圈會員店家擔任闖關關主，至活動參與店家討糖完成任務，感受藝術街萬聖節活潑歡樂的氣氛！   經發局專委林敏棋致詞_0  經發局說明，今年有四箴國中活力啦啦舞隊表演、商圈店家開場萬聖大秀、東海大學校友合唱團、安和國中音樂班、動物也瘋狂、歡樂氣球人、魔幻泡泡秀、小花樂團和ILLusion Jazz Big Band等精彩表演，且開場的萬聖大秀服裝和舞蹈都是商圈店家親自製作和編排，浮誇的表演服飾、萬聖跨街布條及裝飾，讓商圈的搞怪氛圍更加濃厚，現場還有一座吸睛的大型充氣雷龍裝置藝術，將東海藝術街Halloween氣氛帶到最高點!  民眾參與萬聖變裝、遊行活動_0  經發局表示，一年一度的萬聖節除了可看到民眾不一樣的精心裝扮外，還能感受到商圈店家的熱情，不論是大朋友還是小朋友都如此用心參與活動，讓今日的活動成功圓滿，並且萬聖節裝飾會一直維持至10月底，歡迎民眾來商圈遊逛打卡。   此外，一年一度2024台中購物節將於10月24日開跑！趕快下載台中通暨購物節APP，登錄消費發票跟收據，都有中獎機會！天天抽3000、週週抽十萬、隔週抽好車、月月抽百萬，還有好宅等著你！ 更多活動請關注東海藝術街商圈粉絲專頁( https://www.facebook.com/ArtStreetTaiwan/ )及2024購物節活動官網最新消息( https://fun.taichung.gov.tw/ )。

新華報導網站＼報導  第七屆港口盃慢速壘球錦標賽在龍井、梧棲、神岡慢速壘球場三地熱鬧登場 第七屆「港口盃慢速壘球錦標賽」今(20)日在台中龍井、梧棲及神岡慢速壘球場三地同步登場，台中市政府運動局專門委員周崇琦代表運動局代理局長游志祥出席開幕典禮，感謝主辦單位與運動局一起推廣慢速壘球運動，讓選手擁有更多賽事交流平台。   運動局周專門委員出席開幕典禮感謝主辦單位舉辦賽事推廣慢速壘球運動  運動局指出，台中市重視壘球運動發展，連年舉辦「理事長盃全國壘球錦標賽」、「協會盃全國壘球錦標賽」、「企業女子壘球聯賽」、「大專校院女子壘球聯賽」等賽事；此次賽事來自中部地區超過70支隊伍1,700多位好手齊聚台中交流，自今日起一連四週在龍井、梧棲與神岡同時開打，歡迎市民朋友進場為球員加油，感受賽事的熱血氛圍。  顏副議長開球祝選手都能獲得佳績  運動局表示，市府推廣棒壘球運動不遺餘力，成果有目共睹，榮獲世界棒壘球總會頒發「世界棒球之都」，享有棒壇美譽，去年舉辦2023世界棒球經典賽蔚為風潮，近年成功舉辦包括2019年亞錦賽、世界12強棒球錦標賽、U23世界盃棒球錦標賽、U12壘球世界盃、U18世界盃青棒錦標賽、2024亞洲盃大學女子壘球賽等指標性國際賽，帶動城市運動風氣，打造台中為活力運動之都。   中部地區超過70支隊伍1700多位好手齊聚臺中交流  今日活動由周專委與來賓們共同開球，為選手加油打氣，期許所有參賽者以球會友、打出佳績。包括台中市副議長顏莉敏、市議員楊典忠、陳廷秀、市府運動局專門委員周崇琦、清水區區長蔡慶生、台中市慢速壘球發展協會理事長紀永豐、龍井區體育會理事長紀榮利、大安慢壘會主委徐昱舜、大甲慢壘會主委李昀修、神岡慢壘會主委宋信勳、沙鹿慢壘會主委李明發、梧棲慢壘會主委楊世章、龍井慢壘會主委蘇俊隆、神岡棒球委員會主委陳培霖及總幹事盧宗信、清水棒壘球委員會總幹事江佳霖、梧棲棒球委員會主委陳賢清、山野電機公司協理陳清泉均到場；立法委員蔡其昌、議長張清照、市議員王立任也派代表共襄盛舉。 運動局周專委開球

新華報導網站＼報導 欣逢媽祖鎮殿340週年， 萬和宮10月25至27日慶祝活動，內容豐富精彩 欣逢媽祖鎮殿340週年，台中市萬和宮本月25日至27日舉辦為期三天慶祝活動，節目多元豐富精彩，態與動態兼容並蓄，包括慶祝大會、文化講座、三獻禮祭典、健行活動、區里才藝及「就是愛媽祖創意徵件」競賽、校園才藝及威勁龍獅武術戰鼓表演，還有明華園戲劇團連續兩晚壓軸演出歌仔戲，盛況可期。 迎接此一重要慶典，萬和宮團隊在董事長蕭清杰領導下，群策群力，各項籌備工作就緒，包括在廟埕及萬和宮附近重要路口安裝大、小燈籠，綻放節慶的喜氣，尤其夜間更為燦爛絢麗。 揭櫫「光耀媽祖、萬眾和睦、惜福感恩、守護鄉梓、開創新局」五大主題的「萬眾和睦迎新局 340週年普天同慶」慶祝活動，其中，南屯在地名家聯展，10月12日開幕茶會，先行暖身，揭開系列活動序幕。 欣逢媽祖鎮殿340週年， 萬和宮10月25至27日慶祝活動，內容豐富精彩 至於25至27日系列慶祝活動如下： ※※10月25日（第一天）: ＊9點30分至11點30分：慶祝大會（捐贈臺中市政府高頂復康巴士，表揚資深志工，以及知名學者、逢甲大學教授李建緯的文化講座，暢談萬和宫的媽祖文物尋珍） ＊14點至17點：南屯區才藝競賽。南屯區15里、16隊報名參加，競賽項目，包括有民俗舞蹈，土風舞，韻律體操、太鼓隊及豬哥秀農村劇等。 ＊19至21點：威勁龍獅武術戰鼓團：台中市的優異演藝團隊，多年來在臺灣燈會、媽祖國際觀光文化節等大型活動中受邀開場或閉幕壓軸表演，獲得極佳的迴響與肯定。  欣逢媽祖鎮殿340週年， 萬和宮10月25至27日慶祝活動，內容豐富精彩 ※※10月26日（第二天）： ＊8點至11點:萬眾齊GO健行活動，1000餘名鄉親報名參加，來回全程6點6公里，盛況可期。 ＊9點至12點：平安祈福法會，由萬和宮誦經團恭誦龍華科儀經懺以及「觀世音菩薩普門品」等佛經誦經禮懺。 ＊14點至17點：就是愛媽祖創意徵件競賽，為此次慶祝活動的新創項目，之前透過公開徵件，選出20組進入決賽，值得期待。 ＊19點至21點： 10月26及27日連續兩晚，明華園戲劇團登場。由台灣第一丑角─陳勝在與當家小旦鄭雅升夫妻領銜演出「陰陽界-錯中錯」及「閻羅借魂」兩齣經典大戲，勢必未演先轟動。 欣逢媽祖鎮殿340週年， 萬和宮10月25至27日慶祝活動，內容豐富精

新華報導網站＼報導 台灣在邁入老年人口之際，失智症是早期發現早期治療效果更好。感謝童綜合醫療社團法人在光輝10月敬老月之際，關懷海線地區各關懷據點的長輩身心健康，組織了22個班隊，讓所有長者在遊戲中動腦，並激發團隊合作精神及情誼，相當有意義。 一大早童綜合醫院20樓禮堂就聚集了將近400多位長者，大家如同一家人般親切溫馨，除了有靜態作品展覽，各有多項趣味遊戲比賽，要讓所有的長輩們多多動腦，發揮團隊精神，爭取最大榮譽。 現場蒞臨貴賓雲集，由臺中市政府衛生局長期照護科劉心縵科長和梧棲區公所主任秘書陳碧蘭共同代表盧秀燕市長蒞臨關心，彰化基督教醫院神經醫學部主任王文甫、中山醫學大學附設醫院身心科主任謝明鴻、童綜合醫院心身科主任黃湘雄、童綜合醫院心身科醫師謝明翰、中山醫學大學教受嚴文娟和邱怡玟、梧棲南簡里里長蔡佳君、市議員楊典忠、市議員陳廷秀服務處秘書蔡尚豪、市議員王立任服務處特助林育德等，都蒞臨現場為長輩們加油。 會中由臺中市失智防治協會理事長(也是童綜合醫院失智症中心主任)黃尚堅頒發感謝狀給富邦保險股份有限公司，協助了大量的人力為維護長者安全而努力，同時感謝眾多企業及機關給予物力、財力的支援。 梧棲區公所陳碧蘭主任秘書致辭中除感謝童綜合醫療社團法人用心規畫本次活動，更鼓勵所有長者外出參與社區、社團活動，讓大家活化大腦不卡卡，平安健康活到老。

新華報導網站＼報導 大合照 台中市政府民政局與太平區戶政事務所昨(19)日共同舉辦「氣質開球一號木竿～揮出高遠球！」地方特色單身聯誼活動，帶領37位單身男女前往鴻禧太平高爾夫球，讓參者者透過互動遊戲與運動的方式探索高爾夫，紛紛直呼新鮮又有趣。民政局長吳世瑋表示，昨日活動成功促成12對民眾互表心意，配對率高達六成六，期許配對成功的參加者感情持續加溫，攜手揮出愛的勝利一桿。 太平戶所主任王琇昤頒贈成功配對者專屬配對禮  太平戶所主任王琇昤表示，太平區是台中市面積第二大的行政區，境內植物生態豐富，眾多鳥類棲息，鴻禧太平高爾夫球場位於太平區中央山脈群山中，是一個青山綠水，景色怡人的球場，此次活動也特別邀請球場執行副總陳宏銘及大師級教練詹錦鏜、廖文裕等人現場指導，分組解說高爾夫球揮捍、推捍等技巧，並安排推桿競賽，同時結合互動遊戲，增加參加者的合作與默契。此外，陳副總也進行球場生態導覽，讓參加者更加瞭解太平，感受大自然的魅力，留下美好的回憶。 團康小遊戲，讓參加者在自然互動中拉近距離  太平戶所說明，此次參加者蔡小姐表示，一直認為高爾夫球運動是一種很高貴的運動，難以接觸，今天來參加活動後，才發現高爾夫球是一項老少咸宜的運動，覺得此次活動讓不善交際的人，也能輕鬆拓展人際關係，結交到新朋友，非常充實有趣，讓她收穫滿滿。 推桿競賽結合互動遊戲，增加參加者的合作與默契  民政局表示，台中市今年1至9月粗結婚率為4.21‰，位居六都第一，且近5年結婚率均高於全國，在市長盧秀燕帶領之下，市府團隊積極健全社福、文教措施及全市生活機能等，包括生育津貼加碼至2萬，更力推「托兒倍倍增」、「公幼再加量」及「區區親子館」等，以及六都最低公托月費，讓民眾在台中安心成家。此外，市府也持續推出主題式單身民眾聯誼活動，提供適婚男女自然不尷尬的交友環境，提升市民「樂婚、願生、能養」的意願，打造婚育友善幸福城市。

新華報導網站＼報導  世界骨鬆日 每年10月20日被世界衛生組織定為世界骨質疏鬆日。國際骨質疏鬆症基金會呼籲大家「對脆弱的骨骼說不」，強調骨質疏鬆症是一種嚴重的健康威脅，應該優先認識個人風險因素，並重視骨骼健康。台中市政府衛生局長曾梓展也傳授民眾四妙招，包括增加鈣質吸收、規律運動、健康生活與安全環境，從年輕開始存「骨本」。   曾局長表示，骨質疏鬆是可預防的，要從年輕開始存「骨本」，衛生局提供四個維護骨骼健康的小妙招，一、要預防骨質疏鬆症，可增加鈣質吸收，鈣質是骨骼的主要成分，根據國民健康署的指引，19歲以上人士每日需攝取1,000毫克鈣質，來源包括牛奶、乳製品、魚類、蝦類、牡蠣、豆類及深色蔬菜；二、規律運動也能增強骨質密度，陽光有助於身體產生維生素D，增強鈣的吸收。持續適量運動能有效預防骨質疏鬆，改善睡眠，提升活力和肌肉強度，並降低跌倒風險。   三、保持健康的生活習慣，避免吸菸、過度飲酒、過量飲咖啡及熬夜，對骨骼健康至關重要，特別是停經後的女性及服用類固醇者應格外注意骨骼健康；四、老年人因動作較遲緩、反應力不靈敏，故需確保浴室和樓梯有足夠照明，保持地面乾燥，必要時鋪設防滑墊或安裝扶手。  愛骨四妙招  衛生局指出，根據國民健康署2017-2020年「國民營養健康狀況變遷調查」指出，65歲以上的民眾的骨質密度，至少有一個部位測量出有骨質疏鬆比率為14.1%，這意味著每七人中就有一人受到影響，且隨著年齡增加，風險也逐漸上升。骨質疏鬆症在早期通常無明顯症狀，可能只表現為身高變矮或駝背，但一旦跌倒或受到輕微碰撞，可能會導致骨折，進而引發劇烈疼痛和行動不便，嚴重影響健康與生活品質。   衛生局提醒，市民朋友應養成健康生活型態與規律運動，定期接受政府補助40至64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次的成人預防保健服務，歡迎市民攜帶健保卡就近至台中市成人預防保健特約醫療院所或衛生局所洽詢，更多保健資訊歡迎民眾至台中市政府衛生局官網( https://www.health.taichung.gov.tw )查詢或追蹤臺中市政府衛生局官方臉書《健康小衛星》( https://www.facebook.com/HealthTaichung )。

新華報導網站＼報導 今天臺灣劉氏文化研究學會辦理彭城講座（宗族文化講座），來自中部地區的宗族文化愛好者約30名出席，該會劉燈鐘榮譽會長致歡迎詞，並邀請劉詩宗秘書長針對台灣大宗族發展、科舉功名的主題演講。許多學員都表示，此次研習獲益良多，也期許大家能弘揚宗族文化，一起讓台灣社會越來越好。 劉燈鐘表示，宗族是以父系傳承建立的共同集團，為儒家制度的根本，在華人傳統社會中，民眾個人及家庭的財產、事業、社會地位等通常依附於宗族。宗族著重團結和保持傳統，族人互相幫助，維持其凝聚力。劉燈鐘說，本次主講者劉詩宗的學經歷俱優，目前除擔任該會秘書長職務，尚擔任臺中市劉氏宗親會副理事長，並撰寫6本專書和數十篇論文。 劉燈鐘榮譽會長致歡迎詞 劉詩宗指出，台灣傳統大宗族拓墾及發展，都經歷開拓、成長、輝煌等不同時期，在開基地墾殖事業有成後，通常會建祖厝、培育下一代、科舉試第、建家廟後成為望族、參與國家及地方大事，進而成為地區領袖。劉詩宗說，許多大家族為台灣墾殖做出巨大貢獻，在台灣有重要歷史地位，他們也是大陸閩粵先輩移民台灣打拼成功的典範。 劉詩宗進一步對科舉制度的沿革，和童試、秀才、貢生、監生、鄉試、會試、殿試、朝考等進行解說，他認為科舉功名對一個宗族發展甚為重要，這也是代表宗族晉升為士紳或地方頭人的關鍵因素，更是代表宗族興旺的開啟，也是了解或分析宗族重要之史料資訊。 臺灣劉氏文化研究學會表示，許多熱心宗族文化和宗親會事務者出席本次研習活動，包括該會顧問傅心韻、臺中市洪姓宗親會副秘書長洪文傑、臺中市詹氏宗親會前理事長詹國靜、南投縣詹氏宗親前理事長詹昭敬與香蕉新樂園李晶玉總經理等人，親臨會場給予指導。

新華報導網站＼報導 太平樹孝商圈休憩設施啟用儀式 為活絡地方經濟，台中市太平樹孝商圈於昨(19)日在「黃金大地」綠地(太順路樹孝路口)舉辦「太平樹孝商圈公民好好購市集活動暨黃金小徑設施啟用儀式」，現場除了有商圈特色店家擺攤，也邀請最佳拍檔市集共同來振興購物活動；另今年由太平區公所增設多項休閒區設施，包含無障礙通道及搖搖馬等，昨日也舉辦啟用儀式並設計迎賓門，帶領大家走入充滿活力健康的步道，增添鄰近居民賞花休憩的好去處。   台中太平樹孝商圈休憩設施啟用活動  太平樹孝商圈主委劉家寧表示，今年太平樹孝商圈聯合太平區公所，於黃金大地舉行黃金小徑設施啟用儀式，繼前年商圈入口意象地標黃金大地設置完成後，由太平區公所再次規劃新增休閒區設施，包含設置無障礙通道與植草皮、新增兒童搖搖馬和遊戲軟地板鋪設，並且優化修繕既有設施。因黃金大地已是太平樹孝商圈未來辦活動的重要場域，這一系列的舉措將會吸引更多遊客，為商圈增加知名度。    經發局表示，此次推出「樹孝公民好好購摸彩活動」，於10月6日至19日期間至太平樹孝商圈會員店家消費滿百即贈送一張摸彩券，於市集活動當日抽出最大獎抽大電視，還有藍芽耳機、氣炸鍋等精美好禮；現場參與有趣的集章活動，還可獲得市集抵用券，把市集好物通通帶回家；此外還有「黃金大地完成任務送好康」活動，消費者只要按讚關注「我愛太平樹孝商圈」粉絲專頁，並加入太平樹孝商圈官方LINE@，即可兌換一個商圈限定環保筷。   經發局科長洪青瑞致詞_  經發局補充，商圈致力於友善環境營造，繼前年起商圈參與優化「黃金大地」友善藝文綠地空間，商圈每年持續舉辦假日市集活動，促進店家營業額成長，增進凝聚力。台中購物節將於10月24日開跑，為期2個月，今年將持續推動全市百工百業及微型經濟店家參與，天天抽三千、週週抽十萬、隔週抽百萬汽車、月月抽百萬，也推出「優惠店家享五倍計」，鼓勵全市店家積極加入、創意行銷，吸引全國民眾至台中消費，帶動觀光及商圈商機。   開場舞蹈表演_  昨日活動以喜樂舞風文化藝術團小朋友的舞蹈表演揭開序幕，還有民歌手姜月帶來往事懷舊老歌演唱，炒熱現場氣氛，增加市集買氣。   包含市議員張玉嬿、蔡耀頡、黃佳恬、太平區長許貴芳、經發局科長洪青瑞等人皆到場祝賀，立法委員江啟臣、何欣純、市議員賴義鍠皆派代表共襄盛舉。

新華報導網站＼報導  紙風車今(19)日於兩廳院藝文廣場演出《台灣幻想曲》特別版，宣告「紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程」第三輪正式啟航！台中市長盧秀燕今（19）晚特別北上參與開幕典禮，以行動力挺紙風車從事公益，並祝福劇團巡演順利，讓孩子從中學習到正確的價值觀及感恩的心。  紙風車368第三輪啟航！今晚兩廳院首演《台灣幻想曲》_盧市長專程北上力挺 盧市長表示，紙風車文教基金會已進行全國兩輪368鄉鎮藝術工程，現在要進行第三輪，為孩子展開巡迴表演。今日專程從台中到台北來，就是為了替紙風車加油打氣。台北市今日陰雨綿綿，但現場仍然高朋滿座，可見台灣的家長與孩子都非常喜歡紙風車。台中市政府會繼續支持紙風車文教基金會從事偉大的活動，成為他們最堅強的夥伴與後盾。  文化局說明，紙風車文教基金會剛完成「紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程」368個鄉鎮市區第二輪巡演，除了累積770場以上演出，更達成160多萬人次觀賞。盧市長非常重視兒童藝術教育，任內邀請紙風車到台中演出超過數十場。尤其新冠疫情造成許多親子活動取消，待疫情過後就立即邀請紙風車劇團到台中市中山堂表演，為小朋友們揮走陰霾，再度帶來歡笑。  「紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程」第三輪正式啟航！  此外，今年4月3號花蓮大地震後，台中市更委請紙風車劇團代表台中前進花蓮重災區演出，不僅促進花蓮觀光，更將溫暖與力量送給花蓮的兒童。   文化局表示，為達到文化與環境永續發展的願景，紙風車文教基金會也在現場發起SDGs行動，只要捐款即贈送樹苗，限量1200棵，象徵培養藝術的希望樹苗。不但用藝術在孩子心中種下的美與善的種子，也用1200棵樹苗播種「保育永續」的觀念，維護台灣得天獨厚的文化與生物多樣性。 盧市長上台致意  今日活動，包括副總統蕭美琴、教育部次長林騰蛟、台中市長盧秀燕、台北市長蔣萬安、嘉義縣長翁章梁、台中市副市長黃國榮、新北市副秘書長柯慶忠、台中市文化局長陳佳君、台北市文化局長蔡詩萍、新北市文化局長張䕒育、紙風車文教基金會陳進財董事長及李永豐創辦人、國家表演藝術中心董事長高志尚、兩廳院總監劉怡汝、基督教醫院創辦人譚維義、超捷國際物流股份有限公司董事長蔡登俊、鎰勝工業股份有限公司董事長黃子成、信義房屋創辦人周俊吉、瑞儀光電董事長王昱超等人到場共襄盛舉。 「紙風車368鄉鎮市區兒童藝術工程」第三輪正式啟航！

新華報導網站＼報導  捍衛行人安全！中市改善易肇事路口進度過半_年底前全數完工 交通部盤點全台行人易肇事路口，其中台中市有63處，為加速改善行人道路安全，市府交通局全面積極趕工，於9月底達成交通部指示32處的階段性目標，預計年底前將完成63處路口改善。另針對路口優化，截至10月上旬已完成設置行人庇護島257處、退縮行穿線166處、標線型人行道180條、綠斑馬767處、行人號誌2126處、行穿線照明燈23處，及137處行人專用時相，388處行人早開時相，保障行人優先路權。  捍衛行人安全！中市改善易肇事路口進度過半_年底前全數完工  交通局表示，為有效提升行人友善、安全的通行環境，交通部推動「永續提升人行安全計畫」，清查全台須改善的危險路口，國土署並挹注補助經費，鼓勵地方政府運用整體性及系統性規劃落實改善，其中，台中市有63處列為行人易肇事路口，交通局逐一分析各路口碰撞構圖提出改善對策，為利工程推動順利，執行過程邀集無障礙團體代表與交通專家學者進行「設計圖說審議會」，接續至各區辦理會勘，向立法委員、市議員及里辦公處說明改善方法與效益，獲地方民意大力支持。 捍衛行人安全！中市改善易肇事路口進度過半_年底前全數完工   「路口改善，民眾與學生很有感」，交通局說明，加強學區改善的路口，還有西區三民路與民生路口鄰近台中科技大學，透過路口轉角繪設標線行人行道及行穿線退縮，擴大行人等候空間並設置行人早開時相；北區學士路與五順街口鄰近中國醫藥大學，利用人行道路口截角外推，及設置斜坡道並繪設標線行人行道等，交通局發揮遇到困難就解決的「推土機」精神，加速完成32處路口優化，達到破5成進度。 捍衛行人安全！中市改善易肇事路口進度過半_年底前全數完工  「因應路況對症下藥，精進道路交通安全」，葉局長進一步說明，考量各路口交通特性會隨車流、道路環境、用路人習慣及肇事原因等不斷改變，交通局後續將針對易肇事路口持續審視交通狀況，透過工程、教育、執法等3E面向，進行精進改善，提升人行安全，並加強向地方民眾宣導，落實人守法、車禮讓、路安全的觀念，降低易肇事路口危險程度，為市民打造友善的用路環境。