「幸福海墘 活力同行」—13場長者健康操成果發表 打造樂齡活力社區

新華報導＼1987創刊

大安區海墘里自6月起連續舉辦13場「疾病防治健康操」活動，今日舉行成果展發表會。透過充滿活力的健康操與舒壓運動，不僅協助長輩活動筋骨，更讓參與者在輕鬆愉快的氛圍中重拾生活平衡與活力，現場氣氛熱絡，充分展現社區的凝聚力與生命力。

為推廣健康生活理念，海墘里長王勝宗特別邀請長青學苑氣功班陳敏雄老師，自6月起歷時三個月，規劃13場精采課程。長輩們在陳老師的帶領下，隨著節奏做伸展、律動，紓解壓力之餘，也培養運動習慣，讓社區洋溢滿滿正能量。

王勝宗里長表示，簡單而有效的健康操，不僅能促進血液循環、預防身體退化，更可強化腦力與記憶力。透過課程鼓勵長者走出家門、積極參與社區活動，讓退休生活更健康、更自在。

身兼海墘愛鄰守護隊隊長的王里長，也長年推動鄰里守望互助，關懷弱勢族群，營造安全、溫暖的生活環境，落實市府「幸福台中、宜居城市」施政理念。本次系列活動中，每場健康操課程開課前，愛鄰志工皆進行多元健康宣導，內容包括營養諮詢、樂齡健康檢查、癌症篩檢資訊、長者功能評估（ICOPE）、藥事服務及長照2.0政策介紹，讓民眾動動手動動腳之餘，也能補充豐富的健康知識。許多長輩紛紛表示感謝公所與里長的用心安排，課程有趣又實用，不僅提升身心活力，更期盼活動能持續舉辦。

許宏綺區長表示，王里長對海墘里的經營用心可見一斑，志工團隊全力協助各項社區活動。這次的健康促進課程結合運動與心理健康，不僅強化長者身心平衡，更為社區注入幸福能量，為樂齡生活打造堅實的健康基礎。