「關燈別玩手機」上熱搜，醫師：會致乾眼症，高齡者可能誘發青光眼

來源：澎湃新聞 | 2024年03月14日16:13:40

　　近日，「關燈千萬別玩手機了」上了熱搜。有醫學專家表示：常關燈玩手機或誘發青光眼，甚至失明。

　　這則說法也引來了許多網友的熱議。有網友甚至調侃：“關著燈玩手機，刷到了這條熱搜。”還有網友留言稱：“全家都會關燈玩手機。”

　　「現在，很多人已經把『刷手機』當成了催眠神器。」3月14日，上海市眼病防治中心、上海市眼科醫院眼科主任醫師、眼科學博士葛玲向澎湃新聞（www.thepaper.cn ）記者表示，其實，關燈看手機，是非常危險的視力“殺手”，關燈後處在黑暗狀態下玩手機，確實可能會導致青光眼。

　　葛玲解釋稱，青光眼的發生與眼壓超過正常範圍密切相關。「簡單來說，我們眼睛的內部有一種叫做房水的液體，會在眼球內部流動，會對視網膜產生一定的壓強，這個壓強就是眼壓。如果各種原因導致眼壓增高，就會導致視網膜上視神經萎縮，視神經萎縮後，患者的視物範圍會逐漸縮小，相當於透過一根空心的小管子去看世界，而且，隨著病情進展，這個範圍會越來越小，直到全盲。”

　　上海市眼疾防治中心、上海市眼科醫院眼科主治醫師歐陽智琨在接受澎湃新聞記者採訪時表示，在門診中，她很少遇到一般健康人群因關燈玩手機誘發青光眼的病例，但的確存在一些易患族群會出現青光眼發作的可能。「我曾經遇到過一名50多歲的老奶奶，晚上刷手機追劇，連續追了好幾天，最終導致青光眼發作，但這名患者主要是本身就存在前房角狹窄的情況，存在先天性遺傳的可能性，而前房角狹窄就屬於青光眼的易患族群。”

　　歐陽智琨也提到，前來該院就診的眼科患者中，尤其是青年人群中，容易因關燈看手機帶來乾眼症的情況，但大多數病情並不會太嚴重，對症治療即可恢復到正常，所以不要太過於緊張。

　　針對哪一類人關燈玩手機比較容易誘發青光眼呢？

　　對此，葛玲表示，如果患者是青光眼的易患族群，如高齡、遠視、有青光眼家族遺傳史等，關燈玩手機就有可能誘發青光眼，造成眼壓的急劇升高。因為瞳孔在黑暗中處於散大狀態，以此來增加眼睛的進光量，虹膜受到擠壓，就都堆積在房水的出水口，於是房水的流出多多少少有些受阻，引發房角關閉，繼而導致眼壓升高，最後就會引發青光眼發作。

　　歐陽智琨同時指出，玩手機還會造成睫狀肌不斷痙攣，進而導致前房進一步變淺、房角變窄，造成瞳孔阻滯。這種情況下容易出現青光眼的急性發作。病人會表現出眼睛酸脹，疼痛甚至頭痛，眼睛充血，發紅，視力明顯下降等症狀。青光眼急性發作的患者，需要盡快治療，以挽救視力。

　　上述2位眼科醫師同時提醒，即使不是青光眼的易患族群，關燈看手機也是不良的生活習慣，在瞳孔放大的情況下，過多的光線還有造成視網膜損傷的潛在風險，容易導致眼疲勞、乾眼症等諸多不良後果，影響眼部健康及生活品質。

　　葛玲同時特別提醒，青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，被稱作“視力殺手”，如果沒有及時發現而錯過治療時機或治療不正規，極有可能導致失明。同時，青光眼具有一定的遺傳性，青光眼患者的子女雖然不一定患有青光眼，但比正常人患青光眼的機率大。因此，有青光眼家族史的40歲以上族群應定期做眼科檢查。