大安長青學苑113年短期課程:舞動節奏感受音樂魅力的打擊樂
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為配合市府倡導『終身學習』精神,鼓勵本市老人「活到老、學到老」增進自我成長,本區長青學苑特開辦各項語文、才藝、休閒、健身、育樂課程,提供老人再進修及社會參與的機會,藉以拓展老人學識領域、充實生活內容,提昇老人福利服務功能。
113年度本區長青學苑開辦36班常態課程及9班短期多元特色課程,其中由石嶽潭老師教導的環保打擊樂短期課程,是運用生活隨手可得的素材垃圾桶為樂器。本課程不僅可以鍛鍊肌肉協調性,還能同步訓練大腦肌群,有助於智力發展、抗老化和防止失智。課程進一步培養鼓樂美學、鑑賞能力與演奏能力,讓參與長輩有機會與他人互動,建立友誼,並享受音樂所帶來的愉悅與滿足。
這是一個很好的預防失能失智的運動,可以促進老人家的腦力!,體力
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