中研院院士林昭庚獲邀法鼓山「長青關懷列車-中醫養生保健系列講座」傳授中西醫結合養生智慧，會場氣氛溫馨、互動熱絡

新華報導＼1987創刊

法鼓山「長青關懷列車-健康樂活中醫養生保健系列講座」3月28日首場於台北市北投雲來別苑舉行，同時全省視訊連線，邀請世界知名中醫針灸專家、中央研究院院士、中國醫藥大學林昭庚講座教授主講「中醫養生與健康促進」，結合中西醫觀點，深入淺出傳授實用養生之道，吸引眾多長者及民眾參與，會場氣氛溫馨、互動熱絡。

法鼓山護法總會總會長張昌邦前經濟部政務次長開場致詞表示，「長青關懷列車系列講座」首場很榮幸邀請重量級中研院林昭庚院士蒞臨，並提及林昭庚講座教授長期投身公益，39歲即獲選全國「好人好事」肯定。

護法總會服務處監院常應法師表示，兩年前舉辦西醫主題長青講座，廣受信眾喜愛，此次應信眾需求推出中醫養生系列，面對全球高齡化與預防醫學趨勢，邀請專業醫師引導深入理解中醫養生的智慧與生活應用，學習「藥膳食療」的原則，將日常飲食化為良藥亦能透過順應四季變化調睡眠，守護照顧好自己的健康。

林昭庚院士具中西醫證照，以實證醫學概念分享中醫核心理念「上工治未病」、「扶正祛邪」、「辨證論治」，以及「養精、養氣、養神」三大層面：養精靠食療（有形精華物質），養氣透過動功，養神則融合東方哲學與靜功養心。

林昭庚院士鼓勵民眾學會「做自己的醫生」，了解身體狀況與體質、各疾病養生注意事項、藥物劑量調整，進而實踐預防保健與身心平衡。同時，他也對比西醫養生保健，提及預防醫學、現代儀器篩檢，以及自由基理論在抗老化與疾病預防上的應用，指導民眾從日常生活飲食、運動、情緒管理著手，實現中西醫結合的健康促進。林院士演講不僅傳遞醫學知識，更融合東西方智慧，為長青族群帶來實質助益。

法鼓山護法總會「長青關懷列車」中醫養生系列課程，從陰陽五行、經絡體質認識開始，逐一介紹肝、脾、腎、心、肺五大臟腑的保健方法，包含穴位按摩、藥膳食療、睡眠改善、痠痛舒緩、四季養生及八段錦功法等實用技巧；課程旨在助學員自利利他，成為親友健康守護者，首場獲熱烈迴響，後續場次於各分會舉辦，歡迎民眾關注。