弘生堂醫療體系「工作日」微休息 樂在工作幸福感爆棚~多巴胺植物療癒拓印

記者曾彥霖＼報導

歲末年終，儷姻老師來到弘生堂醫療體系，多巴胺植物療癒拓印課程帶著大家紓壓囉! 弘生堂醫療體系劉其松總院長，邀請到園藝治療師張儷姻老師也是現任臺中市南區調解委員，規劃一場員工舒壓多巴胺植物拓印提袋活動。

歲末寒流迭起，儷姻老師建議大家趁著暖陽的午休尋寶，公園四周的落葉厚厚的鋪了一地如毯，飄落地上光采呈現的澤色有種無言的滄桑，耐人尋味，落葉繽紛是美，枯枝及毬果更是耀眼，運用大自然的五彩繽紛凋零與盛開，意象引導善用想像力，漸進引導來消除緊張、舒緩神經的快樂記憶，體驗會讓腦部感到愉快，腦部就會學習到「快樂循環」，每個人都可以讓多巴胺分泌增加，想法與感受的視覺呈現，透過這些心像找到感受的源頭，進而減輕心理壓力，釋放壓力。

弘生堂醫療體系劉其松總院長，非常肯定紓壓體驗建立在多感官能同時被療癒，家庭關係、身心平衡，一直都是大家追求的生活整體狀態，多巴胺植物療癒拓印藉由色彩引導，讓員工間互助合作，能拉近家庭間彼此距離，也重視員工的身體與心理健康，當員工有健康的身體與心靈、家庭關係與職場表現，那麼企業也更能永續經營。

經由一場簡單放鬆的活動，增進人對於自我身心狀態的覺察力，繼而能增加自我反思與情緒掌控力，身心靈的放鬆紓壓以及有趣好玩的元素，並落實環境保護，使用材料大多為可回收、可分解或可重複使用的作法，協助企業帶領員工一同落實身心健康促進及環保概念。