台中市響應2025世界心臟日 衛生局呼籲市民重視心臟健康

新華報導＼1987創刊

9月29日是「世界心臟日」，今年主題為「不要錯過每一次心跳」（DON'T MISS A BEAT）。市府衛生局呼籲市民重視心臟健康，落實「護心三招」，包含飲食、運動、檢測等，養成良好習慣，以降低心血管疾病威脅，共同打造健康宜居的幸福城市。

「大家醫計畫」讓家庭醫師成為您健康的靠山!

衛生局指出，心血管疾病長年位居國人十大死因前列，其中心房顫動為引發中風的重要危險因子，但常被忽視。台中市近年積極推動心房顫動篩檢，並結合醫療院所與社區據點，協助市民早期發現與治療。此外，也全面推廣「722量血壓」（連續7天、早晚各1次、每次量2遍），幫助民眾掌握血壓趨勢；同時提醒市民踴躍參加成人健檢，透過血糖、血脂、腎功能等檢測，及早發現風險因子。

衛生局長曾梓展表示，守護心臟健康不僅是醫療問題，更是全民共同的生活態度，呼籲市民落實「護心三招」：一是健康飲食，少鹽、少油、少糖，多蔬果與全穀；二是規律運動，每週至少150分鐘中等強度運動；三是定期檢測，包含三高檢測、心房顫動篩檢、722量血壓及成人健檢。

響應2025年世界心臟日

衛生局進一步說明，市府持續推動「三高防治」、「健康飲食與體重管理」及「運動健康促進」等政策，並透過跨局處合作，營造友善運動與健康飲食環境，讓市民「動得方便、吃得安心、檢測更容易」。

衛生局補充，市民可善用政府補助的成人健康檢查（30至39歲每5年1次；40至64歲每3年1次；55歲以上原住民、35歲以上小兒麻痺患者及65歲以上者每年1次），瞭解自身是否有慢性疾病風險因子，並透過「大家醫計畫」及「全民健保快易通／健康存摺App」即時掌握就醫紀錄、檢查結果與用藥資訊，讓健康照護更智慧便利。相關資訊可至中央健康保險署查詢平台或台中市政府衛生局官網(https://www.health.taichung.gov.tw/2916872/post)查詢。