專業心理師授課 臺西警學紓壓互相關心阻憾事

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    警察工作需日夜輪班生活作息不正常，在執法時不僅直接面對民眾更要兼顧社會觀感，壓力往往只能靠自己內化，臺西分局為照顧員警心理健康，於4月29日常年訓練時邀請心理師舉辦講座，希望藉由專業知識幫助同仁紓緩壓力。

    雲林縣政府衛生局特聘心理師許峰益於29日上午與員警們互動，不僅講授有關心理衛生的相關知識，更帶來簡單、不受場地設限的解壓運動，讓平常忙碌的波麗士大人們能簡單操作。許心理師首先向員警們致上最高的敬意：「今天是有關防自殺的課程，但第一件事是要向各位維持社會治安的英雄們致敬。」許峰益心理師以在新聞報導中的事件為開場白帶入課題與遊戲互動。

    互動小遊戲中以3人至5人不等為一小組，分享近來的生活瑣事及對新聞事件的看法，鼓勵大家說出來：「採取最舒服的姿態，彼此分享交流，小團體沒有不好，重要是讓小團體能發揮正向的功能。」平時嚴肅的警察們在專業講師的引導下漸漸放鬆肢體，在小組討論時說出彼此的看法，資深的員警開玩笑說：「年輕的需要關心，老的也同樣需要喔！」許心理師提醒大家，平時上班時同仁可多注意身邊同事的情緒，多一句問候、多一分關心也許可阻止憾事發生。本分局組長陳建和於會中宣導身心健康服務資訊相關管道，警政署關老師愛心服務專線0800615885、臺西分局關老師05-6985330或警用電話3441、衛生福利部24小時「安心專線1925」：「現行心理諮商事由心理師或身心科醫師提供服務，晤談資料及內容均保密，請同仁善加利用。」

    臺西分局表示邀請專業心理師前來講授有關防自殺課程，希望讓同仁學習如何紓發壓力及可求助的相關資源，請同仁一定要注意自身健康狀態，遇煩心事逆向思考，凡事盡力而為，同事之間更應互相關心體諒，就能避免憾事發生。