中市辦老福機構運動會 鼓勵長者運動防老展活力

鄭建勳＼臺中報導

台中市敬老月系列活動壓軸登場，由社會局委託弘光科技大學，今(30)日辦理老人福利機構運動會，共11家老人福利機構及166位長輩與陪同人員參與。社會局表示，市府在防疫期間鼓勵長者能持續地運動，機構導入提升長輩運動力課程，把運動融入機構生活中，期望提升自立能力，讓機構住民有表現舞台，提升長輩健康及發揮潛能，培養運動習慣。

今日運動會由社會局副局長陳坤皇及弘光科技大學副校長胡庭禎鳴笛揭開序幕，現場由高齡90歲以上的長輩們代表運動員宣誓，宣誓代表陳爺爺一週前就開始背宣誓詞，坐著輪椅仍非常有活力，流暢高喊宣誓詞，為比賽揭開序幕；長輩們落實防疫政策許久未能外出活動，經過連日來練習準備都很期待，個個不老靈魂蓄勢待發，展現熱情與毅力。

陳副局長表示，此次歷經4周運動力課程行前訓練，針對長輩下肢運動、上肢運動及平衡等加強肌耐力鍛鍊，今天登場比賽，感謝長輩及機構認真投入，辦理這樣的活動，比賽只有一天，但動員的人力及練習是持續準備的成果，感謝機構與家屬願意支持，一起培養長輩的健康力。

社會局表示，今的敬老月主題是「一定要運動」，市府除了在社區關懷據點辦理據點運動會三項比賽，針對住在機構的長輩，也委託弘光科技大學特別設計適合機構長輩輕鬆有趣、適度刺激的運動，比賽項目有「地板滾球」、「芬蘭木柱」、「我是丟球王」、「與球同行」，鼓勵長輩培養運動習慣也肯定長輩努力運動，今日運動會也準備獎金，激發機構長輩對運動的興趣。

「長輩們直呼明年還要再來參加！」胡副校長說明，學校承辦老人福利機構運動會深具意義，長輩因疾病或行動不便限縮社會參與及外出機會，藉由趣味賽事，讓生活有變化，達延緩老化目的；弘光科技大學設有老福系，號召超過50位師生加入，化身長輩們專屬的強勁後援小天使，學生們實際服務長輩參賽，熱情幫長輩加油打氣大力歡呼，老少共融的溫馨。

社會局指出，市府在疫情期間，針對住宿型機構防疫安全，提供快篩劑及施打疫苗等協助，確保機構長輩安全，並持續布建社區照顧關懷據點，拓展長青學苑課程終身學習，鼓勵長輩健康運動，樂活慢老在台中；另也恢復老人健保補助，每人每月最高補助826元，敬老愛心卡多元使用可搭乘台中捷運、公車、國道客運、計程車，至國民運動中心運動，到合約診所看醫生可折抵50元費用，計程車補助每趟85元為六都最優。

社會局提到，今年敬老月活動至12月31日，長輩持敬老愛心卡至張貼銀髮健康友善店家海報的商家購物，結帳時出示敬老愛心卡，即可享有專屬優惠。有關友善店家資訊，可上台中市政府社會局網站(https://www.society.taichung.gov.tw/)查詢，或洽服務專線04-23820259。