立冬後慎防腦中風，留意生活中的隱形警訊

新華報導＼1987創刊

隨著時序進入立冬，氣溫逐漸轉涼，也迎來了腦中風（俗稱「中風」）的好發季節。腦中風是我國成年人致死與致殘的首要元兇，其患病風險高達近四成。了解如何在日常生活中有效預防，並在緊急時刻做出正確應對，是守護健康的重要課題。

專家指出，極端的情緒起伏與寒冷天氣是腦中風的兩大「引爆器」。情緒在短時間內劇烈波動，會導致血壓驟升；而低溫則會促使血管收縮，同樣造成血壓飆升。在這些極端壓力下，血管壁上既有的斑塊可能破裂形成血栓，或是脆弱的血管直接破裂出血，進而引發腦中風。儘管腦中風的發生看似突然，其病理過程卻是長期累積的結果。

除了上述因素，生活中一些看似無關的習慣也可能成為腦中風的加速器。例如，伴隨呼吸中止的嚴重「打鼾」，會因反覆缺氧與血壓劇烈波動，增加血液黏稠度，長期下來將嚴重損害血管。此外，牙周炎也不容忽視，口腔中的致病菌可能進入血液循環，引發全身性的慢性發炎，進而損害血管內皮，促進動脈硬化。因此，認真刷牙、定期洗牙不僅是保護牙齒，更是保護心腦血管。同時，應避免對頸部進行不當按摩或劇烈轉動，因為粗暴外力可能導致頸動脈內膜撕裂，形成血栓堵塞腦血管，這也是年輕人中風的常見原因之一。

專家特別提醒，要警惕俗稱「小中風」的短暫性腦缺血發作。其症狀可能表現為突發的單側肢體麻木無力、視力模糊或口齒不清，但往往在數分鐘至一小時內便恢復正常。這並非痊癒，而是大腦發出的嚴重警告，約有三分之一的患者最終會發展為完全性腦中風。一旦出現類似症狀，務必立即就醫。

腦中風的黃金救治時間極為短暫，靜脈溶栓通常需在發病四點五小時內進行。若不幸發生，可能留下偏癱、失語等後遺症，而發病後三個月內是康復治療的最佳時機。只要患者生命體徵穩定，就應盡早開始復健，以期達到最佳的恢復效果。